Nasıl sakin olabilirim?

phantomxyxy

Yoda Yaş: 32

Bu aralar herşeye sinirleniyorum hemen agresifleşiyorum fikirlerinizi bekliyorum nasıl sakin olup sakin kalabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Attilla Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

sinirliliğin ilk birkaç saniyesinde kontrolü ele aldın aldın, alamadın bi bakmışsın adamın kafasını kırıyorsun. Yani ilk saniyelerde mutlaka, elini kolunu çeneni tutmayı uygulamalıyız. Ve kesinlikle konuşmalıyız ve tabi ki sinir kontrol sürecini devam ettirerek.

Mutlaka irade sergilememiz gerek o ilk öfkeyi durdurmak için.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

sebebi ne sinirli olmanın ?

çözüme buradan başla..

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Evet bunları düşünmem lazım.
  
  Yorumla

Saklıdüşünceler Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Sinirlerini bastırma. İçindeki enerjiyi ortaya çıkar veya öfkenin kökünü kurut. Muhtemelen seni agredifliğe iten bir olay var onu bulmaya çalış

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Evet düşünmem lazım.
  
  Yorumla

blanche Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

sorumluluk al yaptığın şeyler için.agresifsen nedenleri sorgulama sorumluluğu.belki de doğal olanı bu durumdur

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Belkide.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kr4L07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 61%

+1 yıl

beyninde ki seni demorolize eden argumanlara hükmederek sakin olabilirsin ;)

1

3 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  O nası oluyomuş? =)
  
  Yorumla
- kr4L07
  
  +1 yıl
  Biraz irade , biraz cesaret,biraz huzur ve SEN ;) bunları birleştir zaten beynini feth edersin...
  
  Yorumla
- Attilla
  
  +1 yıl
  peh peh !
  
  Yorumla
arsenlupen Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

bak size sarı kantaron çayı tavsiye ederim.biraz da limon kokulu melisa cayı..yanında da ıhlamur..o zaman ilaclara gerek kalmaz.ayrıca böyle sinir durumlar şeytanın hesabıdır.

1

3 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Evet sınav zamanımda çok içiyodum sarı kantaron ama pek hoşuma gitmediğinden artık içmiyorum.
  
  Yorumla
- arsenlupen
  
  +1 yıl
  karanfil ve diger yazdıklarım da iyi gelir.ayrıca o kadar sinir yapmanıza gerek yok..
  
  Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Deniycem bunları :)
  
  Yorumla
Romulus Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Moralini bozacak şeylerden uzak kalarak... Berrak suyun içine neden çamurlu taş atıyorsun?

1

6 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  İşte elimde olarak değil herşeye moralim bozuluyo sinirleniyorum hemen :(
  
  Yorumla
- Romulus
  
  +1 yıl
  Başını bir yere yasla -sandalye, koltuk vb olabilir- tavana bakarak erhu dinle... Erhu müziği her zaman beni sakinleştirir. link
  
  Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Tamam :)
  
  Yorumla
- Romulus
  
  +1 yıl
  Tavanda hoşuna giden şeyler tasavvur et... Mesela yıldızlar vb. Ve odaklan. Aklını boşaltana kadar bunu yap.
  
  Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Aklımı boşaltmanın pek kolay olucağını sanmıyorum ama deniycem sağol :)
  
  Yorumla
- Romulus
  
  +1 yıl
  Konsantre ol :D
  
  Yorumla
evrenseleglence Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Sinirlenince git birinin ağzını burnunu kır rahatlarsın eminim..

1

2 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  O şanslı ağız burun kime ait onuda söyleseydin.
  
  Yorumla
- evrenseleglence
  
  +1 yıl
  :) Nee yap biliyor musun evinz bahçeliyse 1-1.5 metre boyunda bir direk dik. şöyle üstüne bir yastık geçir. Tekmele yumrukla içini boşalt. Korkuluk gibi yap. Bu basiti veya kum torbası alabilirsin..
  
  Yorumla
susam Takip Et
Xper 3 Yaş: 38

+1 yıl

sinirlenince derin bi nefes al ve içinden şarkı söylemeye başla

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Evet bunuda deniycem.
  
  Yorumla
balikbeyin Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Agresifleştiren, sinirlendiren kim varsa kendinden uzak tutarak.

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Herkesden uzaklaşmam lazım o zaman insanlara tahammülüm yok gibi.
  
  Yorumla
anatomık Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

sakınlestırıcı etkısı olan bıtkı caylarını tuketebılırsın

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Pek sevmediğimden bitki çaylarını genelde kahve tüketiyorum onunda etkisi olablilir.
  
  Yorumla
titanium Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Kimseyle konuşmamaya çalış..Gir bi odaya yalnız kal.Derin nefes alıp ver..

1

0 Yorumla
Elmalı_turta Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 39%

+1 yıl

yalnız kal biraz iyi geliyo

1

3 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Sanırım buna ihtiyacım var.
  
  Yorumla
- Elmalı_turta
  
  +1 yıl
  yalnızlık iyi geliyo hafif bir müzik yalnız kalınca bişilerin değerini daha iyi anlıyorum ben sukunete bürünüyorum
  
  Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Tamam sağol :)
  
  Yorumla
nickyoq Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

1,2,3,4,5 diye sayy cidden işe yarıyor

1

1 Yorumla
- phantomxyxy
  
  +1 yıl
  Denerim.:)
  
  Yorumla
gerekSiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Neye neden sinirlendiğini düşün...

1

2 Yorumla
- evrenseleglence
  
  +1 yıl
  o zaman çatlar heralde..
  
  Yorumla
- gerekSiz
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
van_cleff Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

derin derin nefes al yada boşver :=)

1

0 Yorumla
Titero Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Duş almalısın.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

sinirlenme anında uzaklaş ortamdan

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Nasıl sakin olabilirim?

Nasıl sakin olabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!