Anksiyete (kaygı) yaşıyorum bunu nasıl yenebilirim?

Nasıl mı? Narsist, diyorsun? Gayet net değil mi? Üstelik yok sayılmaya değil, onunlayken nasıl hissettiğine bakman gerekiyor. Ayrıldığın için eylemi olmasa da etkiyi unutmuşsun. Madem böyle bir beklenti içine girecektin, ayrılmasaydın derler insana. Yapma! Niçin ayrıldığını hatırlat kendine. Yağmurun hiç uğramadığı bir memleketten çekip gittiğin hâlde "Ben o memleketi özlüyorum." deme. Sana gerek olan orası değil, yağmurdur. Onu bul sen.

Arayacağını sanmıyorum. Nasıl başa çıkılır? "Görsün, üzülsün." kafasından çıkarak. Hayatını yaşayarak. Önüne bakarak. Ondan önce kimdiysen, o kızı tekrar hayata geçirerek.

Emeklerin boşa gitmedi gülüşü güzel kadın. Tecrübe edinmiş oldun. Kur'an tecvit ilminde şöyle bir söz vardır: "Orada hiçbir kural yoksa bile izhar kuralı vardır." Hayat da böyledir. Hiçbir şey kazanmamış olsan bile tecrübe kazanmış olursun. Sen de kendine gülüşünü, güzelliğini, değerli oluşunu, insanların sende sevdiği şeyleri yaşayarak hatırlat ki nasıl her şeyi geride bıraktığını gör. Şeytan tabii ki rahat durmayacak. O yüzden ara sıra gelen artçı sarsıntılar seni yanıltmasın. Kendine gel yahu. Ona yeterince emek, zaman, duygu vermedin mi? Verdin! Yeter bu kadar. Söz dinle şimdi ve kendine ver artık tüm bu emeği ve vakti.

Neden