Takıntı (OKB) Stres, Korku, panik atak gibi psikolojik sorunlarım var ne yapmalıyım?

12 yıldır bende takıntı sorunu var sadece takıntı da değil korku, kaygı, yani psikolojik olarak her şey var ve 12 yıldır düzelmedi psikiyatri doktoruna gittim ilaç verdi ilaçları kullandım biraz düzeldi takıntı sorunum ama tamamen düzelmedi tekrardan başladı. İlaçlar kesin çözüm olmadı. Benim gibi bu durumu yaşayan varsa nasıl kurtulduğunu ya da ne yaptığını anlatabilir mi çünkü benimki çok ileri seviyede artık hayattan zevk alamıyorum çok mutsuz hissediyorum kendimi iyileşeceğime bile inanamıyorum o kadar kötü durumdayım hayatımı çok kötü etkiliyor. Ne kadar sürede iyileşebilirim ve kesin kurtulurmuyum. Artık hayatımı yaşamak istiyorum.