Depresyondayim Ölü gibiyim Bu durumdan nasil kurtulurum?

Arkadaşınla empati yaptığımda o da ''demek ki ben onu mutlu edemiyorum onun içindoğru kişi değilimiyim?'' gibi şeyler düşünüyordur. O depresif hlaini herkes kaldıramaz evet. Bizim de çevremizde depresyondaki arkadaşlarına daha farklı daha özel davranacağına yaa onu çağırma ruhumu enerjimi emiyor gibi söylemler kullanan insanlar var. Mesele zaten istememk maalesef. Eğlenmek dahi istemiyorsun boş geliyor. İçten içe istiyorsun ama kendine istemiyorum diyorsun. Erkek arkadaşın belki tecrübesiz bu konularda fakat seni seviyor gibi görünüyor. Sende çok seviyorsan onu da bıktırabilirsin gerçekten. Onu da kaybedebilirsin. Her kötü durumun daha kötüsü var. Düşünsene karşında sürekli mutsuz ve hiç bir şey istemeyen bir insan var. Belli bir zaman sonra o da düşününce 'yaa tamam ben elimden geleni yaptım düzelmiyor napıyım onunla birlikte bende mi depresyona gireyim'' gibi düşünüp terkederse inan daha kötü olursun. Lütfen ilk yorumumdaki önermeleri dene. Şu an en dikkat etmen gerekn şey hareket etmen. Buna en büyük engelde rahat konfor alanın yatağın. Buralardan uzak kaldıkça biraz daha ferahlayacaksın zamanla. Depresif hal karadelik gibidir. Ne kadar olumsuz düşünrsen hayat karşına o kadar olumsuzluklar çıkarıyor. Ne kadar olumlu düşünürsen o kadar mutlu oluyorsun. O kadar mutlu olabileceğin fırsatlar karşına çıkar. Rica ederim deneyimlerimi ve tecrübelerimi paylaşıyorum. Ve cidden üzülüyorum gencecik insanların hayatlarını kendi zihin oyunlarıyla daha kötü hale sokmasını istemiyorum. Şu an kafana taktığın her şey zamanla geçecek. Geçtiğinde dönüp arkana bakacaksın ve su an (intihar, pes etmeitepkisizlik) her ne aksiyon içerisindeysen bu zamanları kaybedilmiş yıllar zamanlar olarak anacaksın. Her şey yoluna girecektir zamanla.

@Reyyyy11 Heralde tecrübe ve fazlaca okumakla ve benzer durumdaki insanlar ile sorunlarını beraberce atlatmaya çalışmakla alakalı. Çeşitli konularda araştırmacıyım, felsefe, uzay bilimi, insan psikolojisi, zaman yönetimi ve insan yönetimi alanlarında dersler aldım. Çok fazla insanla dialog kurdum. maalesef tanıştığımız insanların hiçte azımsanmayacak bir kısmı benzer şeyler yaşıyor. İnsanları yönlendirecek onlara mentör olacak kimseler olmuyor genelde etraflarında.