Travmalarımla başa çıkamıyorum ne yapmalıyım?

Ben antidepresan kullanmadım hiç evet beni bir psikologa götürdüler annem herkese ilk olayı anlattığı için demek ki sapık kuzen de öğrendi olayı o yüzden oda denedi ben kullanayım onu komşunun oğlu kullanamamış küçükken bir de doğruysa arkadaşımın eşi ona tecavüz etmiş tehdit etmiş hoşuna gitmiştir mesela onu psikologa anlattım hiç kaale almadı demek istediğim ben zamanla herşeyi atlattım tam ilk olayı atlatırken kuzenim denedi bir kaç kere ilk olay da cinsel istismar yapmak istedi çaycı geldi kurtardı sonra ben sessizleştim içime kapandım hiç biryere gitmek istemedim sonra ikinci olayda ikinci zorla sahip olmaya çalıştı telefon bakma bahanesiyle kardeşi kurtardı ben orada korku çok fazla hissettim ağladım dua ettim korktuğum için yine denedi yine denedi sonra ben izin vermedim uyanıyordum sonra baya sene sonra denedi ve bu kez korkmadım tuzağına düşmedim çünkü hep aklımda o olay sezgilerim yaşadığım olay milletin orada olmasıyla kurtuldum Allah'a şükürler olsun demek istediğim kendim atlattım herşeyi zamanla tedavi olmadım kendimi tedavi ettim kendimce işte bunlar sınav Allah kötülüklerden kurtarıyor sonra arkadaşım şok yaşattı tehditler edildim aramızı bozmaya çalıştı sonra ayrıldı sonra yine kazık attı çünkü ben ona kötü konuştum intikam aldı doğruysa olanlar ona olmuş yani onda da 3 yıl acı çektim bitti