Travmalarımı nasıl atlata bilirim?

Merhaba ben 20 yaşında genç bir kızım. Hayatımda bi çok konuda, aile, arkadaşlık, aşk ve sağlık gibi travmalarım var. Bunlar çoçukluktan beri sanki beni izliyor ve şimdi unutdum desem de unutamıyorum. Kötü etkiliyor beni. Ayrıca travmalarım yüzünden ankisyetem de var, sinir krizleri de geçiriyorum. Biliyorum bir psikoloğa gitmeliyim ama şu an için durumum yok. Sadece pozitiv tavsiyeniz varsa vere bilir misiniz💚

Travmalarımı nasıl atlata bilirim?
Cevapla