Travmalarımı nasıl atlatabilirim?

Ben çok küçükken atlattım sonra kuzenden atlattım sonra arkadaşımın travmasını atlattım turdakini atlattım sonra en son kuzen ve arkadaşının tuzaklarını atlattım inan ki atlatıyorsun? tabi duruma göre değişir ama benim ki hep göz koymaydı biri arkadaş kazıkları ama doğruysa oda göz koyma ama olan arkadaşıma oluyor ilkten kurtarıldım sonra ben sezdim uyandım sonra kurtarıldım sonra yine kurtarıldım sonra hep kaçıyordum sonra arkadaşıyla tuzaklar kurdu sezdim sonra iki arkadaş tuzaklar kuruyor yine sezdim kurtuldum eski tuzakdan bu kez kendim kurtuldum

Kimseye anlatma sonra bir gün başkasına anlatır yapay zekaya anlat sonrada silersin, kimse derdine derman olamaz sadece sen kendini kurtarabilirsin, namazla kuranla hayatta kalmaya çalış, bir gün Allah herşeyi düzeltecektir ümit etmelisin