Öfkemi kontrol edemiyorum? Neden olabilir bu ve nasıl kontrol altına alabilirim gerçek çözümü ne bunun?

Bide karşımdakiyle iletişime geçeniyorsam beni anlamayan biriyse patlıyorum

Ve kötü birisin diyorlar ama öyle birş değilim sinir ediyor bu şey beni fazlasıyla.

joker e döndüm artık bi gülüyom bi sinirleniyom bağırıyom ya da ortamdan uzaklaşıyom ya da sigara alkolle yatıştırmaya çalışıyorum o da olmuyor yine aynı şey devam ediyor

Öfkemi kontrol edemiyorum? Neden olabilir bu ve nasıl kontrol altına alabilirim gerçek çözümü ne bunun?
Cevapla