Kafama taktığım düşünceler yüzünden uyuyamiyorum sürekli her şeyi kafama takip hiç durmadan düşünüyorum çaresi var mıdır ?

Kafama sağlık maddi manevi hayata dair ne varsa takıyorum aklıma takılan bir şeyi aylarca hatta yıllarca bile düşünüyorum vesvese mi yoksa psikolojik mi ben ikiside diye düşünüyorum çözümü var mıdır?

Kafama taktığım düşünceler yüzünden uyuyamiyorum sürekli her şeyi kafama takip hiç durmadan düşünüyorum çaresi var mıdır ?
Cevapla