Psikolojim sınava çalışmamı etkiliyor, verimli çalışmak için ne yapabilirim?

merhaba ben 18 yaşımdayım ve kendimi bildim bileli psikolojim bozuk. Nedenini bilemem aile ve toplumda her zaman dışlanmış gibi hissediyorum. Hayattan bıktım çok çabuk sinirlenip. Cok çabuk sıkılıyorum bu da sınava çalışmamı etkilliyor. çirkin olduğumu düşünmek beni içten içe beni mahvediyor. İnsanlara her zaman kibar olmaya çalıştım. hiç sevgilim olmadı ama bu benim özgüvensizliğimden değil çirkin olmamla alakalı galiba. Üniversiteye gerçekten gitmek istiyorum ama ders çalışamıyorum psikolojımden dolayı ne yapa bilirim?

Psikolojim sınava çalışmamı etkiliyor, verimli çalışmak için ne yapabilirim?
Cevapla