Sürekli olumsuz bir ruh haline bürünüyorum kötüyü unutamıyorum nasıl depresif ruh halinden çıkacağım?

Nasıl geçecek

Öyle de bu fazla ağır geliyor artık çok yorgun hissediyorum

İnşirah suresini namaz kılmayı denedim daha önce. Tekrar deniyicem zaten başka çarem yok

Sayılır. Farklı basit problemler üzerinden gittim. Uyku ilacı yazdı ve günlük yaşantımı etkilemediği için düzenli kullanmayacaksam antidepresan kullanmamami soyledi doktor.

Daha bir ay bile olmadı zaten gideli ilacı da kullanmadım zaten bir sürü yan etkisi var. Zaten beni bu hale getiren durumu gidip anlatamam o yüzden bana bir yardımı olmayacak

İçimdeki savaşa rağmen hiçbir şey yok gibi hayatıma devam ediyorum. Görünürde hiçbir sorun yok

her şey dillendirilemiyor. Başım daha fazla ağrıyabilir. İşin sonunda zarar gören tek ben olmayabilirim. Sonucunu bilmediğim emin olmadığım için gidip bir şey anlatamam. Zaten pek de konuşamıyorum böyle durumlarda

13 senede yeterince zarar gördüm zaten daha fazlasını kaldırabilecek durumda değilim. Risk alamam zaten gidip anlatsam da bir işe yaramayacak adamlar hafızamı silecek değil ya. İlaçlara bağlı yaşamak benlik değil

Elimden geleni yapıyorum. İşin içinden çıkamıyorum burada biraz konuşarak atmaya çalışıyorum sadece yoksa sonucu değişmeyecek buluyorum

Biliyorun

Soruyu kast ettim geçici tabi hatta anlık. Saol :)