Uyku düzenimi nasıl düzeltebilirim?

Kimileri bağımlılık yapabilir.

Fakat kontrollü kullanacaksınızdır. Yani bir problem yaşamazsınız.

Reçetesiz alamıyorsunuz ama. Ve bunu sadece psikiyatri yazabilir.

Lafı dahi olmaz.

Ne diyor; hayat kargaşası içinde namaz mı, namaZın içinde yaşanan hayat mı? emir vakıf olmuş senin gibi kardeşler böyle düşünürse gaflet çukurunda olanlar o bataklıktan nasıl çıkacak.. sen uykuyu olmasa dersen, öbürüde abdest olmasa demez mi, bir başkası keşke vaktim olsa demek mi; bizim vaktimiz, yaşantımız namaza göre olmazsa nasıl haşirde ya Resulullah şefaat şefaat diye haykıracağız.. hadi biz ateş yakar can tatlı dedik haykırdık; benim yolumda gidenlerle cennete beraber gireceğim diyen Resulullah aleyhissalatü vesselam ın yolundan geri kalmayacakmıyız.. belli ki çalışmıyorsunda hemen kendine bi düzen kuruyorsun her vakit zamanında eda ediliyor.. cehennemin yanı başındadır rahat keyif uyku, cennetin yanı başındadır uykusuzluk dert keder hüzün.. sen bizim yolumuza ışık olmayıp yumarsan gözlerini biz hep karanlıkta kalırız 😩

Yasadigin olumsuz bir şey var mi

Gündüz uyuyo musun