Sosyal anksiyetem var, ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Maalesef bunun için mutlaka bir uzmandan destek alman gerekiyor. Bu rahatsızlık günümüzde oldukça yaygın bir şekilde görülüyor. Özellikle kalabalık şehirlerde hiç çekilmiyor. Bir terapi ya da bir ilaç yardımı ile en azından kendini daha iyi hissedebilirsin diye düşünüyorum. Üstüne gitmedikçe ve kendini daha çok eve kapattıkça hiçbir zaman aşamazsın maalesef bunu. Bununla yüzleşip kesinlikle savaşmanı tavsiye ediyorum. Belki zor ama imkansız değil.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

cengaver115 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 439 cevap paylaştı.

Aynı zamanda sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal anksiyete bozukluğu bireyin günlük normal etkileşimler sürecinde başkaları tarafından gözlem altına alınmaktan veya yargılanmaktan korkmasından dolayı ortaya çıkan yoğun anksiyete, korku, özbilinç ve utanç duygularına verilen isimdir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

toplu taşıma araçlarına binememek, yalnız yürüyememek, insanlarla göz göze gelip konuşamamak ah ah hepsini yaşıyorum illet bir şey ilaç kullanabilirsin..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Benimde var dışarı çıkarken midem bulanıyor başım dönüyor

0

6 Yorumla
- xİstilacıTürİnsan
  
  +1 yıl
  onla alakası yok ki
  
  Yorumla
- buketercln
  
  +1 yıl
  Sosyal fobinin fiziksel belirtileri arasında baş dönmesi (vertigo), kalp atışında hızlanma, kas gerginliği, mide bulantısı, nefes almakta güçlük, terleme, titreme, zihnin boş olduğunu hissetmek ve yüz kızarması sayılabilir.
  
  Yorumla
- xİstilacıTürİnsan
  
  +1 yıl
  ama dışarı çıkarken diyor biriyle konuşurken değil
  
  Yorumla
- buketercln
  
  +1 yıl
  Dışarı çıkarken insan içine karıştığı için olabilir mi?
  
  Yorumla
- xİstilacıTürİnsan
  
  +1 yıl
  benimde sosyal fobim var sadece insanların fazla olduğu yerde ya da konuşurken oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende de var dışarı çıkacağımı anladığım zaman mide bulantısı baş dönmesi yüz yanması hele kalabalık ortama girince soğuk soğuk terleme bayılcakmışım hissi
  
  Yorumla
zany58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

özgüvensiz insanlarda daha fazla oluyor özgüvenli ol sürekli insanlarla konuşmaya çalış cafelerden ayrılma :DD

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Benimde var 3 aydır evden çıkmıyorum kimseyle konuşamıyorum çok uğraştım işe yaramadı kabul ettim artık tüm hayat boyunca evde yatıp durucam

0

0 Yorumla
ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

+1 yıl

Doktora gidebilirsin

0

0 Yorumla
burhandeja15 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 702 cevap paylaştı.

Nasıl bir şey anlatsana

0

0 Yorumla
deeepbreath Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Evde kal

0

0 Yorumla
sashi Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Sosyalleş.

0

0 Yorumla
attila__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

İnsanlarla konuş

0

0 Yorumla
NiYaZiCaNvErDi Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Korkunun üzerine git

0

0 Yorumla
oguzlk Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Allah şifa versin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal anksiyetem var, ne yapabilirim?

Sosyal anksiyetem var, ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!