Nasıl özgüven kazanıp asosyallikten kurtulurum?

Arkadaşlar çocuk yaşta kısmı bir felç geçirmiştim belden aşağımı hissetmiyordum hastalığımın ismi (transvers miyelit). 7 sene oldu şimdi çok şükür yürüyorum ama koşma yetimi kaybettim maalesef kendime özel baston yaptırdım daha bağımsız ve rahat yürümek için. Seneye üniversite'ye baslicam ama toplum içine giremiyorum, insanlarla iletişim kurarken zorlanıyorum, aşırı utanıyorum ve kendime hiç özguvenim yok bu hastalığımdan dolayı. Bu özgüven eksikliği ve asosyallik üniversite hayatımı bile etkileyecek gibi görünüyor. Ne yapmam gerek bilmiyorum psikoloğa da gittim bir faydası olmadı. Konu hakkında düşüncelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim.🙏