Nasıl özgüven kazanabilirim?

Nazik ve biraz çekingen olduğum için girdiğim her ortamda hep arka planda kalıyorum, arkadas edinemiyorum ya da insanlar hic benle konușmak istemiyor "aa bu ezik ya da basit normal bi insan" diye dușunup beni gormezden geliyolar, bunun üstesinden nasil gelebilirim?
Nasıl özgüven kazanabilirim?
Cevapla