Sıkıntılarımızı düşünüp durdukça sadece zarar elde ediyoruz, en iyisi düşünmemek değil mi?

Ben mesela şu an ailemle ilgili bazı durumlara üzülüyorum
Tamamen benim kontrolümde ve elimde olmayan şeyler
Yani ben de pek bir şey yapamıyorum çunku bende de psikoloji kalmadı
Halbuki kafaya takıp üzülmesem belki daha çok şey gelecek elimden
Yine de ister istemez üzülüp kalıyorum öyle
Ama üzülünce bir şey değişmiyor….

Duyguları olan varlıklarız üzülmemiz ağlamamız normal tabii bazı insanlar da bu yok ama fazlası kalbi ve aklı yorar insanın bir adım atacağı varsada atamaz

Benimki aşırıya kaçıyor, hassaslığımdan ötürü. Mesela aile içinde hepimizi üzen bir mesele var diyelim. Ben hem o meseleye üzülüyorum hem de babam üzülüyor diye artı olarak babamın haline üzülüyorum. Herkesin üzüntüsünü bünyeme ekliyorum. Benimki bana yetmiyormuş gibi. Sonuç olarak ne oluyor fazla etkilendiğim için ne kendime ne de başkasına faydam oluyor.

Bir yerde bencil olmak zorundasın ve duygularını yönetmek konusunda da yoksa karmaşık ruh hali ile kendini daha çok ihmal edersin ve bu da daha çok kaygı daha çok üzüntü olur

Evet kesinlikle bunu yavaş yavaş farkediyorum bazen bencil olmak şart gerçekten herkesin iyiliği adına

Dua et ablana o halde😀💞

Olur bilmukabele

Dualarımdasın🌙

Teşekkür ederim Gül diye edebilirsin ikinci ismim

Isimle yapınca daha çabuk ulaşırmış

Evet canım ismen dua makbuldür, ne güzel isim 🌹

Teşekkür ederim senin isminde güzel

Beyhan Budak dinliyorum
Yıllardır kişisel gelişim psikolojiyle alaklı bir şeyler okuyup dinliyorum
Uygulamak farklı olay

Wayyyy anlamış

Niye ben beyinsiz miyim😂

Burcun ne

Başak