Herşeyi çok kafama takıyorum, nasıl kurtulabilirim?

Herşeyi kafama çok takıyorum, bazen bir özgüven geliyo " takma kafana "diye ama 10sn sonra geçiyor, ne yapmalıyım çok takıyorum kafama aaa
Herşeyi çok kafama takıyorum, nasıl kurtulabilirim?
Cevapla