Herşeyi kafama çok takıyorum. Bunu aşmam için ne yapmam lazım?

Evet arkadaşlar her şeyi kafama çok takıyorum. arkadaşlarımın bir sözü, yapılan bir hareket. ödev oldu mu kafama takıp çok strese giriyorum. Hayatım stres olmuş yani. başkalarına bakıyorum hiç bişey umurlarında değil. adamlar rahat. öyle nasıl olunabilir?
Herşeyi kafama çok takıyorum. Bunu aşmam için ne yapmam lazım?
Cevapla