Herşeyi kafama takıyorum nasıl kurtulacağım?

Xper 1 Yaş: 23

En ufak birşeyi bile kafama takıyorum kendimde suç arıyorum, herşeyi çok fazla kafama takıyorum. Saatlerce o şeyi düşünüyorum.
Yanlış mı yaptım, kötü mü yaptım ne biliyim aklınıza gelebilcek her türden şeyi kafama takıyorum. resmen kendime işkence ediyorum. Bazen düşünmekten kafama takmaktan kendimde suç aramaktan işte ben kötü bir insanmıyım diye düşünmekten kafayı yedim o kadar çok kafama takıyorum ki herşeyi depresyona girdim resmen
bu durumdan nasıl kurtulabilirim?
Psikoloğa gitmelimiyim?

Cevapla

Çok Süper Cevap

EmirTA Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Geçmişin artık geride kaldığını ve geleceğin belirsizliğini kabul edebilirsen sadece anı yaşamaya odaklanırsan eğer kafana takma olayın tamamen bitecek

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İnci_tanesiii Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Ya ben? Her seyi kafaya takarim
Hic bir sey bulamazsam masada ki örtü niye kırısmis niye duz durmuyor diye ona takarim

1

3 Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  Seni çok iyi anlıyorum.
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Bende seni ❤ hassasiz ve her şeyi çok detayci düşünüyoruz
  
  Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  Evet bazen iyi oluyor, ama bazen bunalıyorum
  💙
  
  Yorumla
belamistiyon Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Düşünme sürekli birşeyler yap meşgul ol yeni uğraş bul kendine

1

8 Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  Hiç olmuyor ama ne yapsam yinede kafamda saçma şeyler dönüyor.
  
  Yorumla
- belamistiyon
  
  +1 yıl
  Ne gibi mesela dertleşmek ister misin
  
  Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim. yani aklına gelebilecek herşeyi kafama takıyorum.
  herhangibir birşey
  
  Yorumla
- belamistiyon
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi işte meşgul olucak bişey bul sevgilin varsa onunla ilgilen falan işte
  
  Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- belamistiyon
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Tanışabilir miyiz
  
  Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  ben beyza sen?
  
  Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  memnun oldum. Ama 1xperim daha yeni açtım mesaj atamıyorum.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben de :( online derste chat ksımından yazdığım cevap yanlış olunca bile kafama takıyorum delircem

1

1 Yorumla
- glefyonda
  
  +1 yıl
  Seni çok iyi anlıyorum. Sende beni anlıyorsudur diğer insanların 1 saniye bile takmadığı şeyleri 24 saat takıyorum.
  
  Yorumla
evlasu Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 87%

+1 yıl

bende overthinkerım aşırı zor bi olay psikolojik tedavisi var mı bilmiyorum

1

0 Yorumla
Royal_class0634 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Takmayacaksın boş vereceksin

1

0 Yorumla
ŞerbetçiNecmi Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Haklı haksız ayrımını öğren.

1

0 Yorumla
BillGaste Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Kurtulamazsın knks

1

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 24,9b cevap paylaştı.

Takma.

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Herşeyi kafama takıyorum nasıl kurtulacağım?

Herşeyi kafama takıyorum nasıl kurtulacağım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!