Kişilik & Karakter

Düşüncelerimi durduramıyorum ne yapmam lazım?

Artık çok yoruldum kesinlikle kafamın içinde ki düşünceleri durduramıyorum gerçekten yardımcı olabilir misiniz? Küçük bir örnek veriyim mesela sevgilimin beni aldatmayacağını biliyorum ama buna aklımda ki düşünceler yüzünden inanmıyorum sürekli sanki aldatmış gibi hissediyorum bu sadece ilişkimde değil günlük yaşantımı da etkiliyor. Patronum çok iyi bir insan yanında çalışanları da var ama sanki bana yan gözle bakıyor gibi her an bişey yapacak gibi hissediyorum sürekli hamilelik belirtilerine bakıyorum gün içerisinde acaba hamile miyim diye sürekli araştırma yapıyorum afedersiniz osursam onu bile hamileliğe yoruyorum. Lütfen yardımcı olur musunuz?
Düşüncelerimi durduramıyorum ne yapmam lazım?
Cevapla
Hamilelik Soruları İlişki Soruları Aldatma Soruları