Kendi çocukluk travmalarımı kendim nasıl çözebilir miyim?

Beyaz777
Hayatımda bazı alanlarda psikolojik sorunlarım olduğunu fark ettim. Yani bazı tavırlarımı araştırdım çocukluktan gelen bir şeylerle ilgili olması gerektiğini falan okudum. Yani bilinçaltıma oturmuş davranışlarım var. Ve her defasında istemsiz olarak yapıyorum. Şemalar falan işte. Ama işte bu sorunlarımı nasıl tedavi ede bilirim kendim? Şu an psikolog yardımı ala bilecek durumda deyilim maalesef maddi açıdan
Kendi çocukluk travmalarımı kendim nasıl çözebilir miyim?
6
9
Görüşünü yaz