• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (33) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(33)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +27
Kişilik & Karakter

Meditasyona nasıl başlanmalı?

aglakfiruze10
aglakfiruze10 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
12
Yapay Zekaya Sor
Sakinleştirici meditasyon veya ritüel önerisi olan var mı?
Meditasyona nasıl başlanmalı?
Cevapla
Öneri Soruları Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
3 kişi beğendi
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

BiBilen

Seza Aslanbaş
Seza Aslanbaş Takip Et
Bedensel ve Zihinsel Farkındalık
  • Merhaba,

    Meditasyona başlarken kendi ritüelini yaratmak faydalı olabilir. Mesela günün hep aynı saatinde veya hep aynı mekanda yapıyor olmak beyin aktivitelerimizi rahatlatabilir.

    Meditasyon teknikleri oldukça çeşitli, ben yeni başlayan danışanlarıma nefes farkındalığı pratikleri öneriyorum. İmgeleme, nefes, mum alevi izlemek, bedenindeki hislere odaklanmak gibi birçok farklı metod var.

    Eğer nefes farkındalığını denemek istersen sevgili hocam Zeynep Aksoy'un Youtube videolarına göz atabilirisin.

    https://www.youtube.com/embed/OICG10x9TAU

    Sevgiler.

    1
    0 Yorumla

En İyi Cevaplar

  • Yasindanbuyuk
    Yasindanbuyuk Takip Et
    Xper 6 Yaş: 28 , eic 84%
    +1 yıl

    Sessiz bir yere geç yat sonra derin nefesler al ver, beynindeki düşünceler uçsun gitsin hepsini sen götür hatta bir yere bırak geri gelmeyecek şekilde çok işe yarar

    0
    1 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      İmgeleyerek bir yere bırakmak mı? Güzel yöntem teşekkür ederim

      Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

9

Cevap

  • KillThePain
    KillThePain Takip Et
    Xper 5 Yaş: 34 , eic 38%
    +1 yıl
    https://youtu.be/B6nc-ZMlKqc
    0
    2 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Sen kralsın reis

      Yorumla
    • KillThePain
      KillThePain
      +1 yıl

      İşe yarayan bişey başlangıç için

      Yorumla
  • desperado_06
    desperado_06 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 36 , eic 86%
    +1 yıl

    ben bilmem meditasyon bir arifin golunu arıyorum işte yıllardır meşgalem bu

    0
    0 Yorumla
  • Asabi__Hatun_
    Asabi__Hatun_ Takip Et
    FenomenGuru Yaş: 33
    +1 yıl

    Bol bol Ayet-el Kürsi oku, dua et.

    0
    1 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Teşekkürler tavsiyen için❤

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Garip garip sesler çıkarıp bacaklarını bağdaş falan yapıyorsun ıste. Hommmmm hummmmmm 😅

    0
    14 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Meditasyon yapıyorum hiç böyle şeyler yapmadım soruyu sorma amacım etkili hale getirmek ama sen bilirsin 😂😂 önyargını kırmak için başla bence :)

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Nasıl yapılır bilmiyorum ki :) ben şu yogacılara itafen öyle dedim :) ama tavsiyene uyucam

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Uyduktan sonra geri dönüş bekliyorum 😅

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Ilk önce nasıl yapıldığını öğrenmem lazım 🤦‍♂️

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Mistik yolun bir mobil uygulaması var genelde uyku öncesi meditasyonlara falan bakabilirsin başlangıç için çok güzel ayrıca köşene çekilip dua etmek bile bir çeşit meditasyon dediğim aplikasyona bir bak bence yardımcı olabilirim elimden geldiğince

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Dua bana göre değil. Ama uygulamayı deniyeceğim. Becerebilirsem cakralarim açık bir vaziyette gelirim tekrar 😉

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Eğer cidden karar verirsen engebeli bir yola girersin bir kac başlangıc kitabı al ve youtube dan bir kaç kanala göz at inancın ne bilmiyorum ama hangi inançtan olursan ol duanın yarattığı enerji çok büyük inanç ayırt etmeksizin zaten bu yüzden genel olarak geri dönüşleri olur ama asıl mesele bir sözcükteki yüklü olan enerji ve inanç aslında her şey bunun üzerine kurulu

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Biraz fazla konuştum kusura bakma gece gece sadece birinin başlaması beni mutlu ediyor😅

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Inanç zaten ruhun ihtiyacı olan sey. Insanlar bunu bildikleri için din kavramını ortaya çıkarmış. Enerjiyi yakalayacağım düşünce metotlarım var benim merak etme. Zihinde canlandırma konusunda ileri seviyedeyim

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Kendi inancım yaratıcının olduğu yönünde ve bu evrenin dilinide enerji olarak belirlediğini düşünüyorum dediğin gibi dinler bir çok kötü şeyi engellemek ve inanç ihtiyacını karşılamak için varlar hiç birine doğru ya da yanlış demiyorum çünkü hepsinin ortak amacı bütünleştirmek din temsilcilerinin çogu çarpıttığı için dinleri farklı amaçlar ile kullanıyor. Ama gerçek olan bir şey varsa oda iyilik ve hoşgörüyle yapılan her şeyde yaratıcının takdiri ve geri dönüşü vardır ayrıca kendini sınırlandırmada. Bazen saatlerce kendimi odaklayamayıp namaz esnasında sakinleştiğim oldu. Dediğim gibi dogmaların dışında enerjisel alanda kalmak önemli gerçek uyanış bu. Biraz karmaşık yazmış olabilirim.

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Ben zihinde canlandırma konusunda iyiyim ama negatif çok fazla blokajım var ve bunun için aşırı zor bir süreç :/

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Gelişmeler oldukça gelip haberdar edersin veya tavsiyelerin oldukça başarılar diliyorum güzel kardeşim

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Gayet iyi anladım merak etme. Bir yaratanın olduğuna inanıyorum evet ama onun bizim duamıza ihtiyacı yok onu çok iyi biliyorum.

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Ya çok özür dilerim seni düzeltmek niyetim cidden değil ufak bir müdahalede bulunucam duayı kendin için ve güzel şeyleri çekmek için edersin :) ama tabiki etmek veya etmemek hepsi senin gorusun dedigim gibi beni iyi hissettirmeyen şey seni enerji alaninda iyi hissettirebilir cok tesekkur ederim güzel muhabbet için iyi geceler umarım senin icin her şey güzel olur

      Yorumla
  • ERDENÖMER
    ERDENÖMER Takip Et
    Xper 3 Yaş: 34
    +1 yıl

    Abdest alıp iki rekat namaz kıl diyecemde atestim dersin diye demiyorum

    0
    2 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Tavsiyen için teşekkür ederim

      Yorumla
    • ERDENÖMER
      ERDENÖMER
      +1 yıl

      Rica ederim

      Yorumla
  • Yusufريهعث
    Yusufريهعث Takip Et
    Xper 7 Yaş: 37 , eic 97%
    +1 yıl

    Var 7 Ayetel kürsi oku cinleri kov

    0
    2 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Teşekkürler tavsiyen için

      Yorumla
    • Yusufريهعث
      Yusufريهعث
      +1 yıl

      Ö. D

      Yorumla
  • Phacenko
    Phacenko Takip Et
    Xper 6 Yaş: 33
    +1 yıl

    Yalnız kaldığında üç kadeh viski iç ağır ağır

    0
    0 Yorumla
  • saripapatya2405
    saripapatya2405 Takip Et
    Xper 4 Yaş: 27
    +1 yıl

    Uyku meditasyonları ile başla

    0
    0 Yorumla
  • yavuzxoktay
    yavuzxoktay Takip Et
    Xper 2 Yaş: 25
    +1 yıl

    Yanımda olman başka türkü söyleyemem

    0
    0 Yorumla
  • hazir_cevap
    hazir_cevap Takip Et
    Master Yaş: 30
    +1 yıl

    Sigara

    0
    4 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Kullanmıyorum :/

      Yorumla
    • hazir_cevap
      hazir_cevap
      +1 yıl

      Başlamalısın cok büyük eksiklik

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Ahahahah imkansız ama yinede teşekkürler tavsiyen için

      Yorumla
    • hazir_cevap
      hazir_cevap
      +1 yıl

      Ne demek her zaman seni kötü yola teşvik etmek isterim

      Yorumla
  • kardanadam_38
    kardanadam_38 Takip Et
    Xper 5 Yaş: 46
    +1 yıl

    G tğne şaplak at

    0
    0 Yorumla
  • Karanlik-Gunduzler
    Karanlik-Gunduzler Takip Et
    Xper 2 Yaş: 31
    +1 yıl

    Kitap oku

    0
    4 Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Anlık sinir ya da kaygı durumunda kitaba odaklanamıyorum kafamı tamamen temizlemem gerek

      Yorumla
    • Karanlik-Gunduzler
      Karanlik-Gunduzler
      +1 yıl

      Kafanı temizleye çalıştıkça kafan daha çok bozulur ama kendimden biliyorum. Zor da olsa otur okumaya cakis. Hiçbir şey anlamasan bile bı muddet sonra dalmissin geçmiş kaygı veya sinirin dene hak vericeksin

      Yorumla
    • aglakfiruze10
      aglakfiruze10
      +1 yıl

      Çok teşekkür ederim tavsiyen için ❤

      Yorumla
    • Karanlik-Gunduzler
      Karanlik-Gunduzler
      +1 yıl

      Rica ederim canım

      Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Meditasyona nasıl başlanmalı?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Meditasyon nasıl yapılır nasıl öğrenirim? 6 cevap verildi
Meditasyon nasıl yapılır? 11 cevap verildi
Meditasyon nasıl yapılır? 13 cevap verildi
Meditasyon nasıl yapılır? 4 cevap verildi
Meditasyon nasıl yapılır? 45 cevap verildi
Meditasyon nasıl yapılır? 5 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • EN COK KİMİ ÖZLÜYORSUNUZ?
  • Asla birlikte olamayacağın birine âşık olmak hakkında bir kitap yazsaydın, son cümlesi ne olurdu?
  • Evli ablamın evine gidince kendimi misafir gibi hissetmem normal mi?
  • İstese bir şans daha verir miydin?
  • Honda Civic Fc5 1.5 VTEC turbo nasıl sizce?
  • Eski sevgilinle arkadaş kalır mısın?
  • Tav olduğunuz durumlar var mi?
  • Seni kandırmak kolay mı?
  • Ağrı kesici kullanır mısın?
  • Yeşil renk hangi ten rengine daha çok yakışıyor?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨