Kendime zarar veriyorum...LÜTFEN dalga gecmeyin :(

Gizli Üye

(30-35)

depresyondayim. biseye cok üzüldügümde kizdigimda sanki sinirkrizi geciriyorum, odamda yalnlizken aglamakrizine giriyorum saclarimi cekiyorum kendimi tokatliyorum yüzüme vuruyorum cimcikliyorum kendimi...cok sacma gelebilir ama bilincli degil bu o an yapiyorum iste ve o aci biraz rahatlatiyor beni...ya böyle zarar veriyorum kendime ya da yemekrizine giriyorum tatlilara falan saldiriyorum...

özgüven sorunum var, gecmisin biraktigi izler, baskici ailem, benimle dalga gecenler olmustu, güvendigim kisiler tarafindan hayal kirikligina ugradim...cok sey oldu unutamiyorum bunalimdayim iste :(

ne olur dalga gecmeyin, psikolaga falan da gitmek istemiyorum, kendim nasil düzeltebilirim bunu bana yardim edebilirmisiniz?

kimse bilmiyor bunu, normal hayatim var, arkadaslarim ailem, üniversiteye gidiyorum...

tesekkürler simdiden :)

Cevapla

Üniversite Soruları Fal Soruları

En İyi Cevaplar

izmirlip Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Bendede aynıları oluyordu. OKB yani takıntı hastalıgı. Br seye sinirlenince bacaklarımı cimcikliyodum ve morartana kadar bagrıma vuruyordum. Sac cekmede oluyordu.. 1bucuk senedir pskyatrstin verdigi Anafranil ilacını kullanıyorum ve bu takıntım neredeyse tamamen gecti. Ayrıyetten bazı yaptıgım hareketleri tekrarlama istegi geliyordu. ama bu takıntım henüz gecmedi.2 aydırda haftada bir terapi alıyorum ve ilacsız gececegini hic sanmıyorum.
Gecmiş olsun...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende bir bunalım sonrası panik atak krizine girmiştim. Hala ara ara canımı sıkan birşey olduğunda kriz geçiriyorum. Tek yolu var arkadaşlarınla çevrenle ne kadar iyi ilişki kurup eğlenmeyi becerebilirsen birşeyler yoluna giriyo. En azından bende böyle.

1

3 Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  kafeyin içme kahve, redbull gibi şeyler yani. Balık ye haftada mutlaka bir kez. düzelicek görüceksin.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çok sevdiğim halde kahve içmeyi bıraktım zaten. 3 ay falan oldu kriz geçirmedim hiç. Ama balık yiyemiyorum. Sevmiyorum kokusu bile miğdemi bulandırıyo.
  
  Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  Zorla ye haftada bir kez, balıkda sana iyi gelicek. Bende de var. Sorun yasamıyorum tutarsada cok az, esip geçiyor o kadar.
  
  Yorumla

khaos16 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

O ruh haline büründüğünde abdest alıp namaz kılmayı dene birde bakalım

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sagol tavsiyen icin...namaz kilmak iyi gelir tabii ki...bunu yapmam lazim, ibadetimi ihmal ediyorum malesef...
  
  Yorumla
- khaos16
  
  +1 yıl
  Hangımız ıhmal etmıyoruz kı neyse umarım duzelır hakkında hayrlısı olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sagol insallah...
  
  Yorumla
- Mine237
  
  +1 yıl
  @khaos16 aynı durum bende de var ibadet ediyorum ama yine de aynı
  
  Yorumla

HızIı Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Müslüman mısın?

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet müslümanim, inancliyim, dua edince rahatliyorum da, ama böyle sinirkrizi gecirirken kendimde olmuyorum iste...
  
  Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  Sinirlendin zaman, kalkıp abdest al. Ve namaz kıl. Yani namaz kılmaya başla sana çok iyi gelecek.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkür ederim tavsiyen icin haklisin...namaz kilarken insanin kalbi huzurla doluyor...bu beni iyilestirebilir aslinda, Allaha siginmam lazim...
  
  Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  Kesinlik, inan bana ondan daha iyi bir veli bulamazsın. 5 vakit kıl hemde namazlarını, bu sabah bismillah de ve kalk. 1, 2 hafta düzenli saatinde kıl namazlarını mutlaka ve mutlaka faydasını göreceksin. allah yardımcın olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sagol arkadasim...bunu kafama koydum bugün basliyorum yatsi namaziyla aksatmadan kilmayi düsünüyorum dedigin gibi, faydasini görmemek imkansiz...
  
  Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  Her şerde bir hayır vardır, sen insanların laflarına aldırma. Herkesin basına bir şeyler geliyor bu hatta. Kaçıp sığınılması gereken bir kimse varsa o da, alemlerin rabbi olan allahtır. Ben faydasını gördüğüm için sana da tavsiye ediyorum, umarım sana vesile olmuş olurum. Ancak, namaza başlarsan bırakma. Çünkü namazı terk edersen, işlediğin bütün güzel ameller boşa gider. Allah yardımcın olsun, sıkı sıkı sarıl allaha ve bırakma. O bizi hiç terk etmedi cünkü..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkür ederim...cok dogru söylüyorsun...ancak Allah yardim edebilir, Allaha sigincam ve birakmicam...sagol...
  
  Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  Allah yardımcın olsun, selametle.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sagol...
  
  Yorumla
- Mine237
  
  +1 yıl
  @hızlı bende kılıyorum ama işte yine de işin içinden çıkamıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı saçmalıkları bende yapıyorum bende kurtulmak istiyorum ama birtürlü düzelemiyorum seni çok iyi anlıyorum :(

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunu beynimizde halletmemiz lazim ama nasil...beni anlayan birisinin cikmasi güzel...Allahtan yardim istememiz lazim, ancak O yardim edebilir...dua Edip namaz kilmayi düsünüyorum, ama düzenli yapmak lazim, Allaha siginalim...insallah düzeliriz, umudunu yitirme...
  
  Yorumla
- HızIı
  
  +1 yıl
  bak üste bir şey yazdım.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende öyle düşünüyorum Allah yardimcimiz olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amin...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben sinirlendiğimde kendime jilet çekiyorum sen kendini cimciklemeye sorun diyorsun :D Ben psikoloğa gidiyorum kadına 50 defa söyledim beni akıl hastanesine yatırın diye ama yatırmıyo :D

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendine zarar vermenin yolu cok...senin gibi yapanlar da var ama benimkide sorun tabii ki, tam okumadin Galiba sorumu, saclarimi cekiyorum yüzüme vuruyorum tokatliyorum kendimi cimcikliyorum sinirkrizi geciriyorum resmen ya da yemekrizine giriyorum...bu normal degil kendime zarar veriyorum...bi kere bende kolumu kesmistim camla, ama iz biraktigi icin yapmiyorum...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Psikoloğa görünmen lazım ama bunlar normal şeyler değil...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendim halletcem bn
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Abdest al nabaz kıl

1

0 Yorumla
Mine237 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Yaa iyileştin mi?

0

0 Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kendime zarar veriyorum...LÜTFEN dalga gecmeyin :(

Kendime zarar veriyorum...LÜTFEN dalga gecmeyin :(

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!