Kendime zarar veriyorum. Ne yapabilirim?

Psikolog seni pek sallamıyor oturup zaman geçmesini bekliyor dinliyormuş gibi yapıyor iyi olsaydı zaten yalan söylediğimi anlardı çok inanmıyorum artık. İstanbul

Bende sağlıkçıydım eskiden nerden nereye 😅

Sinirlenince içinden 10 a kadar saymayı denedim her seferinde yalan oldu 😅

Neden

Dine yönelmiştim daha önce ama değişiklik olmadı inanmıyorum değil ama benim seçimim sonuçta istediğimi okuyayım kafam değişmedikçe bir şey değişmiyo

Henüz o kadar delirmedim dışardan normal gözüküyorum duygularımı bu şekilde ifade etmediğim sürece.

Gerçekler acıdır dedikleri bu olsa gerek.
Astronomi haritası kadar değil heryerini kesmedim henüz belirli alanla sınırlı tüm kolum olsa zaten ailem görür koyamayan kopar. Eskiden sinirlenince bardak tabak kırardım bi yerden sonra öfkemi geçirmemeye başladı. Rahatlatıyormuş gibi hissediyorum bazen bir iki gün sonra pişman oluyorum ama klan olmuş oluyor. Az önce de yaptım bu seferinde pişman değilim henüz. Tedavi edilecek deli olduğumu düşünmüyorum bilerek yapıyorum sonuçta

Sağol aydınlatma için 😄

Sigara zararlı diye içmiyorum 🤣
Faça deyince kulağa kötü geliyor dışardan böyle gözüktüğünü düşünmemiştim. Çevremden birine anlattığım anda bu şekilde deli hasta gibi gözükmek korkutuyo.
Bu arada bir iki gün içinde bepanten sürünce yaralar çabuk iyileşiyo iz kalıyo beyaz beyaz kesil izi ya da hafif kırmızı ama zamanla geçiyolar bazıları.
Madem iz kalsın istemiyorsun neden yapıyorsun dersen o an öfkeme yeniliyorum

Sağol sigara düşünmüyorum 😂 kesiklerin sağlıksal zararı yok sigara içersem ciğerlerime zararı var o kadar delirmedim demiştim herkeste olan siniri yönetemiyorum o kadar.
Kolum o kadar da kötü değil bence 😅

Çok isterdim fotoğraf paylaşamıyorum burada 😅 testereyle kıyaslanmaz bir iki güne daha da düzelir zaten

Görseydin bu kadar laf etmezsin internette benden beterini gördüm 😅
Ayrıca düzeliyo eskiden bacağıma yapıyordum 1 2 yıl içinde iz kalmadı pek anlaşılmıyo yani onun için yapmamak lazım.