Kendime nasıl zarar verebilirim?

dışarda mutlu ve güçlü görünüp evde tek kaldığımda hüngür hüngür ağlıyorum ve kendime zarar veriyorum. artık hep aynılarını yapmaktan bıktım kendime başka türlü nasıl zarar veririm?
Kendime nasıl zarar verebilirim?
Cevapla