Kendime zarar vermeyi nasıl durdurabilirim?

Xper 6 Yaş: 32

Merhaba arkadaşlar
Ben kendime zararlar veriyorum ama bu mazosist olduğum anlamina gelmez çünkü zevk falan almıyorum. ufak kesikler, yumruk, kemerle boğma, tirnak kenarlarimi birden fazla yara ediyorum, tirnagimi da kenarlari da kanatiyorum, kirpigimi kaslarimi yoluyorum derimi yüzüyorum... Bazen öyle bir zarar verme isteği geliyor ki dayanamıyorum cok zor tutuyorum kendimi bu nasil geçer. Bazen farketmiyorum yaparken bazi zararları. Psikolojik destek alıyorum ama ise yaramiyor... Dalga gececekler yazmasin yazsada ciddiye almayacagim ve eger dalga gecerseniz de bir gun aynini yaşamanız dileğiyle diyorum.
Simdiden teşekkürler.

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,7b cevap paylaştı.

Bir sağlık uzmanıyla, terapistle veya danışmanla konuşun. Kendinize zarar verme düşünceleriyle başa çıkmak için profesyonel yardım almak önemlidir. Bir uzman size destek sağlayabilir ve doğru tedavi yöntemlerini belirleyebilir. Kendinizi zarar vermeye iten duyguları tanımaya çalışın. Bunlar genellikle stres, üzüntü, öfke, kaygı veya umutsuzluk olabilir. Duygularınızı ifade etmek için günlük tutabilir, sanatsal ifade araçlarına başvurabilir veya konuşma terapisi gibi teknikler kullanabilirsiniz.

1

2 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Psikiyatr destegi aliyorum destek dedigim bu ve profesyonel destek alacak maddi durumumuz iyi degil maalesef
- raffim
  
  +1 yıl
  Ve sanatsal yapiyordum dusuncelerimi hayallerimi aktariyordum cizimle ama artik ne okuyorum ne çiziyorum

En İyi Cevaplar

__NoName__ Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

İyi de neden? Kendine zarar verip cezalandirinca eline geçiyor? Kendini daha iyi hissetmeni sağlamıyorsa duygusal acına fiziksel acı katmış oluyorsun ve unutma o izleri ileridede göreceksin.. Kısacası kendine zarar vermeyi bırakıp biraz sakinleş bunun için bitkisel ilaç çay kullan

1

0 Yorumla

by_naturalist Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 72%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 727 cevap paylaştı.

genelde zevk arak isteyerek severek yapılır.. mazo zevkler içinde.. bdsm ilişkileri olan biriyim.. ancak senin durumun farklı intihar etme eğilimindesin mutemelen ya da ilgi görmek

0

5 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Intihara teşebbüs etmisligim var
  
  Yorumla
- by_naturalist
  
  +1 yıl
  destek aldığın yeri değiştimelisin sanırım.. destek alıyorsun diye düzeleceksin iye bir şey yok..
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Anladım. Umutsuz vaka diyorsunuz sanırım
  
  Yorumla
- by_naturalist
  
  +1 yıl
  hayır asla.. nefes aldıkça umut her zaman avr.. her yeni gün yeni başlangıçlar ve umuttur..
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Umut mu? O da Ne? 😔
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

guapomorena Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Nickinin anlamını merak ettim.
Buna benzer şeyler vücudumda çok fazla. Bunların çıkış sebebini en iyi sen bilirsin. Korku kaygı, mutsuzluk, eksiklik hissi ve öfke kontrolü.
Kendim uzun süre sonra bunların yanlış olduğunu, hayatımda olumsuzluklar yarattığını, insanların bakış açılarında önyargıya sebep olduğunu anlayınca bıraktım.
Geçti gitti diyemiyorum ama üstesinden geldim. Mutlu olmaya çalış.

1

2 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Nickimin hicbir anlami yok cunku salladım ve teşekkür ederim
  
  Yorumla
- guapomorena
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
TatlıKızzzz34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Psikolojik destek aldığınızı söylemişsiniz ama tekrar gitmelisiniz.. İlaçlarınızın dozu uygun olmayabilir.. Bu söyledikleriniz çok can yakıcı şeyler.. İlerleyen dönemlerde daha da kötüye gitmemesi için en yakın zamanda bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederim.. Umarım bir an önce sağlığınıza kavuşursunuz..

1

9 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ama artik ilac falan sıkıntı istemiyorum ilac falan kendi yontemlerimle halledecem mecburen
  
  Yorumla
- TatlıKızzzz34
  
  +1 yıl
  Buna bir uzmanın karar vermesi daha uygun olacaktır.. Çünküm şu an kendinize zarar veriyorsunuz ama ilerleyen zamanlarda çevrenize de zarar verebilirsiniz..
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Ne alaka cevreye zarar vermek ne diyorsunuz farkında mısınız siz
  
  Yorumla
- TatlıKızzzz34
  
  +1 yıl
  Tedavi edilmezse olabilir diyorum.. Gayet açıkça yazmışım.. Zarar veriyorsunuz demiyorum.. Olabilir ilerleyen dönemlerde dikkatli olmalısınız.. Erken tanı her zaman için en iyisidir..
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Zaten tedavi görüyorum da doktorlar da sizin gibi dusunup beni hastaneden kovuyorlar yatis vermiyorlar bu reva mi Allah aşkına
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Hastalandigimda yatis verilmiyor anlıyor musunuz
  
  Yorumla
- TatlıKızzzz34
  
  +1 yıl
  Ben kötü bir şey söylemedim size.. Memnun kalmadıysanız farklı uzmanlarla görüşmelisiniz ve ilaçları uzman kontrolünde bırakmalısınız..
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
- TatlıKızzzz34
  
  +1 yıl
  Rica ederim.. Sağlıklı günler..
  
  Yorumla
mutluluksenincom Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 94%

+1 yıl

bu dürtü içinden geldiği için kontrolü zor, her zaman bilinç altında kalacak, taaki nedenini kendin bulana kadar seni bu druma iten şeyi önce bul.
zihin yorucu sporlara yönel, kamp, paten, egzersize muhtaç her spor enerjini atmana neden olacaktır, yaptığın davranışlar normal değil, kendini telkin et... birde seni zorlayacak bir partner bu...

1

5 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Nasil yani zorlayacak partner derken anlamadim ve teşekkür ederim
  
  Yorumla
- mutluluksenincom
  
  +1 yıl
  :)) yani aktif yaşantısı olan yoğun, spor eylence vs vs uğraşan seni aktivitelere götürecek. , tabi cinsel yaşantında önemli, onada dikkat et..
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Cinsel yasantim yok ki benim
  
  Yorumla
- mutluluksenincom
  
  +1 yıl
  cinsel yaşantı 2,3 ,5 vs vs kişi ile olmaz kendini tatmin edebilirsin, mastürbasyon gibi,
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Ne gerek var ki masturbasyona anlamadim
  
  Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Hayatı severek kendini severek ve bahane bulmayarak

1

1 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  🥺🥺🥺
  
  Yorumla
Kaybolmuşzabit Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Bunları yap hepsi geçecek
İnşirah suresi oku
Salavati kubra oku
Estağfurullah zikrini çek
Ya baki entel baki zikrini cek
Kalpin hasta iyileştir

0

0 Yorumla
ahfiya61 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Buna seni tetikleyen şeyler neler

1

7 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Gecmisim yüzünden insanlar yüzünden
  
  Yorumla
- ahfiya61
  
  +1 yıl
  Gecmisinle yuzlesmelisin geçmişinle alakalı kendini suçluyor olabilirsin kendini affet ve kabullen. Sana iyi gelmeyen insanlardan uzak durmaya çalış. Tabii burdan ancak basit tavsiyeler verilebilir. Psikolojik olarak çok hasarlı olabilirsin bunu da en iyi uzmanlar çözebilir.
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Ona da benim gucum yetmiyor
  
  Yorumla
- ahfiya61
  
  +1 yıl
  İşte burada devreye dua ve sabır giriyor. Belkide ileride sana yardımcı olabilecek insanlar karşına çıkar ya da sorunlarını çözebilecek gücü bulursun. Umarım senin için her şey daha iyi olur. Umudunu kaybetme. Unutma ki herkesin derdi vardır ve mücadele etmeye çalışıyordur. Belki seninki daha zor ama eğer başarırsan zaferin de büyük olacaktır.
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  :') cok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ahfiya61
  
  +1 yıl
  Bir nebze dahi olsa yardımcı olabildiysem ne mutlu. İnsanlara dokunmak yardımcı olmak güzel şey. Kendini önemse, değerini bil. Zira biz özümüze değer vermezsek kimse vermez. 🙂
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Saolun
  
  Yorumla
gizlikulanıccı9999 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

kendine neden zarar verdigini ve neyin zarar verdigini sorgula sonra tekrardan kendine sor deger mi bunun için.

0

0 Yorumla
Nabertatlımmmmmmm Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Hobilerin ve sevdiğin aktiviteler var mı

1

4 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Varr
  
  Yorumla
- Nabertatlımmmmmmm
  
  +1 yıl
  Neler var
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Neden soruyorsunuZ
  
  Yorumla
- Nabertatlımmmmmmm
  
  +1 yıl
  Neyse. İyi günler
  
  Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,1b cevap paylaştı.

tek çözüm psikoloğa gitmek sanırım..

0

1 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Psikolog ise yaramiyor
  
  Yorumla
Dlooy Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 88%

+1 yıl

Neden yapıyorsun peki

0

3 Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Hic iyi şeyler yasamadim psikolojimi bozdular insanlar
  
  Yorumla
- Dlooy
  
  +1 yıl
  Evet bizde de öyle ama zarar verme yine de
  
  Yorumla
- raffim
  
  +1 yıl
  Eevet
  
  Yorumla
xxSempatikxx Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Vay canına 😊

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Kendime zarar vermeyi nasıl durdurabilirim?

Kendime zarar vermeyi nasıl durdurabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!