Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

jonywick

Merhabalar, yine bir "Bence'me hoş geldiniz. Bugün ki yazımda özgüvenimizi nasıl arttırabiliriz onu inceleyeceğiz. Okuduğunuz için teşekkürler ederim.

Öz güven kişinin kendi ile barışık olabilme durumudur. Öz güven sahibi insanlar kimsenin kendi duygularını manipüle etme şansı vermezler. Bu yazımızda öz güvenimiz nasıl arttırabiliriz onu inceleyeceğiz.

Kendinizi kıyaslamayın

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

Her insanın yetenekleri, gördüğü eğitim. Yetiştiği aile yapısı ve çevresel faktörler değişiklik gösterebilir. Kendinizi başkaları ile kıyaslamayın. Kendi yeteneklerinize odaklanın ve bu yönde kendinizi geliştirmeye çalışın. Siz yarış atı değilsiniz, kendinizi kimse ile rekabet haline koymayın.

Bedeninize iyi bakın

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

Sağlam kafa sağlam vücutta olur mantığı ile hareket edin. Güzel beslenin, takviye vitaminler alın. Bol bol meyve ve sebze tüketin. Kendinize egzersizler için zaman yaratın. Yapacağınız fiziksel aktiviteler size sağlam bir vücut olarak geri dönecek. Bu da size ekstra öz güven sağlayacaktır.

Güler yüzlü olun

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

Sürekli gülümsemek toplumda size samimi bir hava kazandıracaktır. İnsan ilişkilerinin temelini samimiyet oluşturur. Sizde bu havayı sıcak ve içten gülümseme ile çok çabuk kazanabilirsiniz.

Göz temasından çekinmeyin

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

İletişim için göz teması kurmaktan çekinmeyin. Bir insan ile konuşurken gözlerinizi kaçırmanız özgüvensiz biri olduğunuzun en büyük göstergesidir. Bu yüzden böyle bir izlenim yaratmamak için direk göz teması kurmanızda fayda olacaktır.

Konuşurken net ve emin olun

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

Konuşurken kendinizden emin olun. Yaşayacağınız tereddütler araya başkalarının girip konuşmanızı bölmenize sebep olacaktır. Lafınızı kimsenin bölmesine izin vermeyin. Anlaşılabilir ve vurucu bir ses tonu ile konuşun. Böylelikle insanlar sadece sizin söylediklerinize odaklanacak ve konu dağılmayacaktır.

Giyiminize özen gösterin

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

Yapacağınız kıyafet seçimleri öz güven konusunda sizi dış dünyaya daha pozitif gösterecektir. Kendinize ne yakışıyor ve o gün canınız ne istiyorsa onu giymelisiniz. Kimin ne dediğini, insanların beğenip beğenmemesini umursamadan seçimlerinizi yapmalısınız.

Negatif insanlardan uzak durun

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları

Sizin de enerjinizi düşürecek ve sürekli depresif ruh halinde olan insanlardan uzak durun. Kendi öz güvenleri düşük olduğu için sizin de güveninizi aşağıları çekip modunuzu düşürecektir. O yüzden arkadaş seçimlerinden dikkatli olmak gerekiyor.

Öz Güvenimizi Arttırmanın Yolları
33
43
Görüşünü yaz
Kapat

En İyi Kız Görüşü

  • Giyim konusunda hiç bir zaman kimseyi takmadım ne istiyosam onu giydim
    Konuşurken karşımdaki göz teması kurmuyasa kendimi geri çekerim çünkü bu beni ciddiye almıyo anlamına gelir
    Negatif insanlardan ne kadar uzak durmaya çalıştıysam bazen başaramıyorum
    Güzel bir bence olmuş eline sağlık 💮☺️
    Görüş hala geçerli mi?
    • jonywick

      Teşekkür ederim :)

    • 54srp

      Rica ederim 💮☺️

    • 54srp

      Teşekkür ederim 💮☺️

    • Hepsini Göster

En İyi Erkek Görüşü

  • Bak saklanamaz bir sorun öz güven problemi hakkında bunu kaleme alman harika olmuş. Bu konuda ben de bir bence hazırlamayı düşünüyordum. Gerek kalmadı..
    Çok güzel olmuş. Bahsi geçen konulara hassasiyetle yaklaşmışsın.

    Emeğine sağlık.
    Görüş hala geçerli mi?
    • jonywick

      Ahh önce davrandım üzgünüm :)
      Teşekkürler ederim :)

    • Estağfurullah, çok güzel yapmışsın. İsabetli olmuş. Olur mu öyle şey..

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

3242
  • IAmarPresterAen
    Kendine inan, kendini öp, kendine hediye al, kendine iltifat et, kendini kendin mutlu et özgüvenin tavanda asılan avize gibi parlar.
    Emeğinize bereket yağsın
  • biradetmehmet
    özgüven konuşsa aslında biraz tuhaf bir konu defa özgüvenin fazlası çok zararlı yersiz özgüven kontrolsüz özgüven hiç iyi bir şey değil özellikle çocukları yetiştirirken özgüvenin yerinde olsun diyerek çocukları yetiştirmeye çalışıyorlar ama gereğinden fazla özgüven yüklenen çocuklar ileriki yaşlarda çok saçma sapan bir hale dönüşüyor özgüven için yok şöyle yapın yok böyle yapın kişisel gelişimler yapın falan gibi şeyler söylemiyorum ama aslında özgüven demek bilgi demek bilgiye sahip olan yeterli bilgisayar donanıma sahip olan kişinin özgüveni yerinde olur herhangi bir psikolojik rahatsızlığı yoksa bilgi sahibi olmak bilmek öğrenmek öğrenebilmek bu bilgiye sahip olmak özgüven için yeterli kontrollü özgüven sahibi olmak için yeterli herkesi için özgüvenin kaynağı aynı değil bazıları özgüveni paradan alıyor bazıları mezun olduğu oradan alıyor bazıları babasından oluyor bazıları aşiretinden alıyor farklı kaynaklardan beslenen biliyorlar bence özgüvenin en sağlam hali kişisel bilgi çalışkanlık çünkü kontrollü bir özgüveni ancak böyle sahip olunur insan bu şekilde bilgi ile kendi ilgisi kendi çavuş kendi öğrencisi ile özgüven sahibi olursa giyim kuşamına dikkat eder konuşmasına dikkat eder nerede ne yapacağını bilir kontrollü kaybetmez yoksa özgüven için şöyle yapalım böyle yapalım şu olsun bu olsun çok da geçerli olmuyor yani bunlar aslında olayın özü değil süsü
  • Her yazdığın bence de kendimi sorgular oldum. Gerçekten bu konuda çok başarılısın💪
    Yine yeniden güzel bir bence olmuş eline, emeğine sağlık💐
  • Kahve_Kokusu
    İnsanların yaptığı hata göz teması kurmamak. Okurken eğlendim, emeğine sağlık. Alıştırma şu bahçelerine hepsi birbirinden harika çünkü.
    • jonywick

      Teşekkür ederim. Sayenizde motive oluyorum :)

  • Eline sağlık reis benim işime yarayacak şeyler değil ama bu yönde problemi olan arkadaşlar için iyi bir yazı.
  • ZorErkek23
    Teşekkürler dostum, özgüveni çok yüksek biriyim ama bazen düşüşler de yaşayabiliyorum.
    Burda birçok arkadaşa cuk oturacak bu “Sence” 😃
  • MuhaKz
    Emeğinize sağlık güzel olmuş 🌷 Özgüvenimi kimse düşüremez.
  • Önemli noktalara vurgu yapmışsınız. Teşekkürler. Emeğinize sağlık.
  • fantastikadamm
    Özgüvenli olmak elbette güzel bir özellik ancak özgüven ile küstahlık arasında ince bir çizgi olduğu unutulmamalı. Ayrıca bu konudaki görsellerin hepsi bayan figürlerden seçilmiş bunun sebebini de merak ettim doğrusu sadece hanımlar için mi özgüven kavramı var?
  • TIlki_Bey
    Göz temasi kesinlikle kuramam giyimkonusunda da yeni esyalar bayramdan bayrama alirim kot pantolon ve gömlek para yok ki esnaf olarak batmis durumdaykz
  • վ0Ӏմղվ0ӀϲմՏմ61
    Güzel anlatım oldu. Özellikle sürekli olumsuz eleştiri yapan kişilerden de uzak durmak lazım. İnsan yapası varsa da yapmıyor.
  • Rockncoke
    Hocam çok güzel yazmışsınız da, ülkede abaza sapık dolu olduğu için mecburen kadınlarla iletişim de göz teması kurmuyorum.
  • benbendeğilimartık
    Kitap okumayı unutmuşsun. Kitap okumak, gerçekten öz güven sahibi yapıyor bizi.
  • bu_da_kim_ki
    Negatif insanlardan uzak durmayi basarinca hepsi corap söküğü gibi geliyor zaten.
  • bensherlock
    Öz güvenim var ama bazen düşüyo ister istemez. Yazıları dikkate alacağım teşekkürler.
  • SunPower
    Fiziksel anlamda iyi olmak ve konuşma hususunda net, kesin konuşmak %100 etkiliyor.
  • ayışığıgibi
    Ben pozitif biriyim ama biri kötü yorum yapınca hemen modum düşüyor
  • Yinebenamayalnızolan
    Negatif insan kendimim ya 😅 atsan atılmaz satsan satılmaz yani 🙁
    • Reis00

      Niye çok mu suratsız sın 😀

    • @Reis00 yoo hep gülerim aslında 😂 ama kendim bir şey olmasını istediğimde hayal ettiğimde ya salak salak düşünme nasıl olsa olmayacak derim 😂 öyle de psikopatıö

    • Reis00

      Sabah sabah beynimi yaktın 3 kere okudum anlamak için 😀😀 gerçekten psikopatmılsın 😀

    • Hepsini Göster
  • Öz güven bence çocukluktan gelir. Eğer baskıcı bi aileden yetişmişseniz öz güven sorunu olur. Tıpkı benim gibi. Sonradan gelişen bişey degil
  • Çok haklısın. Negatif insanlar ve negatif enerjileri
  • OjeliKadın
    Ahh o negatif insanlar bütün modu düşürüyor... O yüzden olabildiğince eliyorum.
  • Fazla güler yüzlü olmamak lazım gelir kafamızın üstüne çıkarlar
  • -öykü-1
    Ben insanlara gülümsemek istemiyorum ki. Yakın çevrem hariç duvar gibi gezmek bana daha uygun
  • masalmiray
    Bazılarını evet yapabiliyoruz da giyime karışanlar negatif insanlar hayatımızda olduğu sürece özgüven bi şekilde kırılıyor
  • -fearless-man-00
    Bana sorarsanız duygularınızı anlamaya çalışın. Mantıksız düşüncelerinizi tespit edin ve yenileriyle değiştirin. Herşey beyinde bitiyor.
  • Güzel bir bence olmuş teşekkürler emeğine sağlık.
  • blue-zambak
    Gerçekten çok güzel bir paylaşım iyiki varsınız.
  • saf1girl
    Bence bir insan ne kadar bilgili ve kulturluyse o kadar oz guvenli oluyor
  • AbazaSavarrrr
    Jony reis döktürmüş yine
  • semih34ist
    Konuşurken net ve emin olun, bu konu da çok hatalar yaptım sanırım.
  • robustgürbüz
    Ellerine , emeğine sağlık.
  • Simurg_4
    Efsane bir içerik olmuş
  • fatih5706
    çok faydalı bir paylaşım teşekkürler
  • Yarennn02
    Mükemmel anlatmışsın ellerine sağlık
  • Kısa ve öz olmuş.
    Bayıldım.
  • Necro12345
    Güzel bir bence oldu
  • Gulrüya96
    Yormayan güzel bir bence olmuş Ellerine sağlık 👍
  • Güzel bir bence olmuş, ellerinize sağlık. 💫😊
  • Karamelaaaa
    Güzel anlatmışsın eline sağlık ✌️
  • neoluyoranlamadım
    Çok güzel volmus eline sağlık
  • Saddov
    Daha fazla artmasın benim yeterli bence. 😀
  • MuratS0
    Ben şarkı söylemek istiyorum ama özgüvenim yok
  • Mustres
    Göz temasından çok utanıyorum ya
  • ErenEnd
    Güzel olmuş eline sağlık
  • Reis00
    Teşekkürler güzel paylaşım olmuş 👍
  • restinerest
    Benim zaten tam
  • tastycock
    Hepsi de çok önemli konular
  • papagligocik
    Benimki zaten nirvanada
  • AdilOlmayanYıldırım
    Teşekkürler
  • Wosty
    Ozguven icin motivasyon konusmasi sart..!
  • Folyocu
    Kısa ve öz olmuş
  • BADLOWE3461
    Bence çok mantıklı
  • MasER-EROS
    Spor yapmak arttırıyor en çok.
  • Kesinlikle doğru bilgiler. Katılıyorum.
  • babyface06
    Eyvallah teşekkürler.
  • xLearge
    En başlıca yolu kendine güvenmektir
  • Bazen çok ihtiyacım oluyor
  • v0lkn
    Ortalama standartlarda
  • Özgüven her şey demek
  • Burçinb09
    Bakım👍🏻
  • Daha Fazla (14)
YÜKLENİYOR...