Öz Güveninizi Arttırmanın Yolları Nelerdir?

1- Kambur durmayın!

İlk adım fiziksel olarak doğru duruş. Kamburunuzu çıkartıp hımbıl görünmek sizi her zaman yorgun gösterecektir. Duruşunuzu düzeltecek egzersizler yapabilirsiniz. Mesela; ters mekik çok işe yarayabilir. Eğer sırtınızda fizyolojik bir sıkıntı varsa doktorunuza başvurun.

2. Göz teması kurun

Göz teması kurmak en önemli noktalardan biridir. Kazık gibi dik durup, istediğiniz kadar sırıtsanız da gözlerinizi karşınızdakinin gözlerinden kaçırıyorsanız, kendinizden emin gözükmeniz mümkün değil.

3. İltifatları kabul edin

Samimi bir teşekkürle iltifatları kabul etmelisiniz. Alçak gönüllü olmaya çalışırken insanların gerçekten onların hayran olduğu gibi birisi olmadığınızı düşünmesini istemezsiniz. Bir de biz kadınların çoğunluğunun yaptığı en büyük hata ''yok canım, ay ilgisi yok, benim nerem güzel, sen daha güzelsin bence'' gibi yanlış cevaplarla iltifata karşılık vermektir ki, iletişimi baltalayan en büyük sorunlardan biridir bu. Karşınızdaki vicdanen sizi ikna etmeye çalışacaktır fakat kimse sonsuza dek iltifat etmeyi sürdürmeyi istemez değil mi? :)

4- Gülümseyin

Gülümsemek sizi nasıl daha güvenli gösterebilir? Karşınızdakine arkadaş canlısı, mutlu ve kendinizden emin olduğunuzu ifade ederek elbette :) Çok gergin bir sunum öncesi veya başka bir ortamda ödünüz patlarken şöyle kocaman bir gülücük koyverin gitsin.

5- Kıyafet

Kulağa nasıl gelirse gelsin ''İnsanlar giydikleriyle ağırlanır fikirleriyle uğurlanır'' diye bir laf vardır. Kıyafet öz güveninizi tamamlayıp yükseltecek unsurlardan biridir. Elbette bu uğurda bir servet ödeyin demiyorum ancak lüzumsuz harcamaları bırakıp buna belirli bir bütçe ayırabilirsiniz. Aksesuarlar da tamamlayıcı birer unsurdur bunu da unutmayın :)

6- Kendinizden emin konuşun

Tereddütlü konuşmayın. Cümleye girdikten sonra, bu düşüncenizden emin olmadığınızı mı fark ettiniz? Çaktırmayın. Eğer kendinizden emin konuşmazsanız araya başkalarının girip sizi çürütmesine izin vermiş olursunuz. Tabii yanlışından dönmek de büyük bir erdemdir, haksız olduğunuzu anladığınızda bunu kabul etmek de öyle. Burada kastım bir yanlışı savunmanız değil, emin olamadığınız bir konuda hemen renk vermemeniz.

7- Düzgün yürüyün

Fiziksel duruşun esaslarından birisi de güzel yürümektir. Alçak dağları ben yarattım havasında veya her an podyumda gibi yürüyün demiyoruz ama yürüyüşünüzü, duruşunuzu, gülümseyişinizi, bakışınızı ve konuşmanızı tamamlayacak nitelikte olmalı.

Eveeet bir Bence'min daha sonuna geldik. Umarım beğenirsiniz :)

Sevgiler saygılar efenim...