Öz Güveni Yükseltmek İçin Ne Yapılmalı?

Evet toplum baskısı bazen aile baskısı derken öz güven eksikliğini birçok kişide görebiliyoruz, ben bu aşmak için birkaç madde sıraladım.

1- Kişisel bakım

Kişisel bakım nasıl olmalı? Neden olmalı? Her şeyden önce insanın kendine olan saygısından dolayı olmalı bunun için büyük paralar harcamaya da gerek yok, evde kendi imkanlarınızla yapılabilecek birçok bakım var kendinizi aynada gördüğünüzde işte ben buyum diyebilmelisiniz unutmayın saygı ve sevgi önce kendinize göstereceğiniz bir incelik.

2- İyi giyinmek

Güzel ve temiz giyinmek kendinize yakışan vücut proporsiyonuna uygun giyinmektir. Bunun için çok pahalı kıyafetler almaya gerek yok evde olan kıyafetlerle de şık olmayı başarmak dışarıda aldığımız bugün çok şıksın sözünü duymak öz güven için başarılı bir adımdır..

3- Negatif düşüncelerden uzak durmak

Olumsuz düşünceler hepimizde vardır. O kadar kolay değildir belki de bir anda uzaklaşmak hepsini silmek ama bir adım atmak kolaydır, bir kere ben yapamam cümlesini kurmayarak başlayabiliriz “ben yaparım belki en iyisi olmaz ama elimden gelenin en iyisini yaparak başlarım“. Ben bilmiyorum: "Ben bilmiyorum ama öğrenebilirim araştırabilirim. Ben mutlu olamayacağım: "Neden mutlu olmayım ki her gün bana verilen bir hediye hep bir şansım var “ gibi olumlu düşünce her zaman ileri götürür.

4-Yavaş konuşmak

Bazen görürüz etrafımızda hızlı hızlı derdini anlatmaya çalışırken içinde çıkamayan insanları.. Yavaş ve sakin konuşmak kendinizi ifade ederken en iyi yoldur hem size düşünerek konuşmanıza imkan sağlar hem de karşınızdaki sizi daha iyi anlar..

5- Dik durmak

Şöyle anlatayım bunu: Dik durmak sizin ben de varım deme şekliniz olacaktır karşınızdaki kişi için var sayalım ki iş görüşmesindeyiz omuzlar düşmüş tabiri caizse “Bitse de gitsek modunda“ olmak mı, yoksa dik bir duruşla içeriye girip varlığınızı göstermek mi daha iyidir? İşi bilmeseniz bile size artı olarak dönecektir duruşunuz..

6- Bir çizgi belirleyin

Evet kendinize has bir çizginiz olsun ya da hayata karşı bir duruşunuz olsun insanlara bunu gösterin sizi tanıtacak prensipler belki sizi siz yapacak düşünceler ya da. ama şekil almayın karşınızdakinin düşüncelerine göre ben buyum diyebilmeli bazen.

Biz insanız girdiğimiz kaba göre şekil alamayız, biz bir kalıba giremeyiz o yüzden hayata karşı duruşumuz olmalı...

Unutmayın önce kendimizi sevmekle başlamalıyız... Umarım birilerinin işine yarar mutlu hafta sonları sevgiyle kalın 🤗🤗🤗