Kendi Vücudundan Kopuk Hissetmek: Depersonalizasyon nedir?

whiskeyontherocks

Hayatınızda hiç -beş saniyeliğine de olabilir, yıllarca böyle hissetmiş de olabilirsiniz- bu vücut gerçekten bana mı ait, ellerimi ben hareket ettirmiyorum, hiçbir şey hissetmiyorum, şu an bir rüyada mıyım, bunlar gerçek mi diye düşündünüz mü?

Depersonalizasyon Nedir?

Kendi Vücudundan Kopuk Hissetmek: Depersonalizasyon nedir?

Depersonalizasyon bireyin kendine yabancılaşma, kendi vücudundan kopma durumudur. Depersonalizasyon kendi başına da bir psikolojik rahatsızlıkken, kimi zaman başka ruhsal hastalıkların semptomu olarak da görülebilmektedir.

Etkileri nelerdir?

Kendi Vücudundan Kopuk Hissetmek: Depersonalizasyon nedir?

Hastalar kendilerine ve çevrelerine yabancılaşırlar. Bedenlerinin artık kendi kontrollerinde olmadığını hissederler, hatta bu bedenden kopukluk olayı o derece ilerler ki bazı hastalar sıcağı, soğuğu ayırt edemez acıyı hissedemezler. Ancak asıl etkiler fiziksel değil ruhsal olarak ortaya çıkar. Hastalar kimseye karşı sevgi hissedemez, hayatlarında olan olaylara tepkisiz kalırlar zira artık bu onların hayatı gibi hissettirmez. Bazı hastalar ailelerini tanıyamayacak duruma gelebilir. Boğucu bir rüyadaymış veya kendi hayatlarını üçüncü kişi olarak izliyorlarmış gibi hissederler.

Depersonalizasyon neden görülür, görülme sıklığı nedir?

Kendi Vücudundan Kopuk Hissetmek: Depersonalizasyon nedir?

Depersonalizasyon -sebebi henüz kesin olarak bilinmese de- bireyin travmalara, aşırı strese karşı gösterdiği bir savunma mekanizmasıdır. Monoton hayat da buna sebep olabilir. Görülme sıklığı ise hiç nadir değil. Her 100 kişiden 1'i bu bozukluğa kronik bir şekilde sahip. İnsanların çoğu ise hayatında en az bir kez bu hissi deneyimliyor.

Nasıl tedavi edilir?

Kendi Vücudundan Kopuk Hissetmek: Depersonalizasyon nedir?

Eğer sizde bu hastalığın olduğunu düşünüyorsanız genelde endişelenmenize gerek yoktur. Bu his genelde kısa sürer. Ve kendi kendine geçer. Ancak çok uzun bir süredir bunu deneyimliyorsanız bir psikiyatristle görüşmenizde fayda var. Hastalık genellikle tamamen tedavi edilebilirdir, olmadığı durumlarda da genelde kontrol altına alınabilir.

Depersonalizasyon bozukluğa sahip olan bir insanı dinleyelim şimdi de. Depersonalizasyon bozukluğu olan Sarah'ın BBC ile yaptığı röportajda anlattığı şeyler şu şekilde.

"Çok değer verdiğiniz ilişkileriniz, ana kalitelilerini kaybediyor. Ailenizi sevdiğinizi biliyorsunuz ama bunu normal bir şekilde hissetmek yerine teoride biliyorsunuz. Başta ellerime ve vücudumun diğer yerlerine bakıyordum ve tanıyamıyordum. Aynaya baktığımda sanki başkasının yüzüne bakıyormuşum gibi geliyordu. Yemek yiyemiyor ve uyuyamıyordum."

Atağı ise şu şekilde açıklıyor.

"Bir anda bir şeyler yandı sanki. Her şey çok yabancı ve tehditkar göründü. Birden bire apartmanınız ya da çok çok iyi bildiğiniz bir yer bir film seti gibi, eşyalarınız da dekor gibi görünüyor. Elimdeki kitabı okuyordum. Birden ellerim bir çizim gibi göründü. Fiziksel dünyayla benim algım arasındaki ayrılmayı hissettim."

Bu hissin ne kadar korkutucu olduğunu düşünün. Panik atağa yol açabilecek derecede bir korkudan bahsediyoruz. Umuyorum hiçbiriniz bunu yaşamak zorunda kalmazsınız. Ancak eğer yaşadıysanız daha önce de dediğim gibi endişelenmenize gerek yok, muhtemelen tedavi edilebilirsiniz. Geçmiş olsun.

Kendi Vücudundan Kopuk Hissetmek: Depersonalizasyon nedir?
17
14
Görüşünü yaz
Kapat

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Diana_08
    Bunu sık sık yaşadım ve şu anda psikolojik rahatsızlık olduğunu öğreniyorum 🙄 Gerçekten çok garip bir his çoğu kez delirdiğimi bile düşündüm umarım bir daha yaşamam..
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1317
  • Ertenarif
    Ayy allah göstermesin cuma günleri r dizide psikolg varya ona gelen delikanlının yaşadıfı hastalık ona benziyi
  • Acıyı hissetmemek iyi mi olurdu kötü mü bilmiyorum.
  • Cisece
    Bazen psikolojik olarak dustugum zamanlarda kafam ve vücudum aynı yerde değil gibi geliyor
  • TIlki_Bey
    Bazen Şu an bi ruyada miyim diye dusundugum zamanlar oldu
  • yasminkarakusss
    Bunu sadece ben yaşıyorum sanıyordum rahatladım vallahi
  • Her insan bunu hisermiştir
  • robustgürbüz
    Bu hastalıklar çok kötü tedbir sart
  • ben yaşadım bu durumu gerçekten zor
    • Merhaba! Sizde kaç ay sürdu bu durum?

    • @sometimeonesmile yaklaşik 3 4 ay

    • Sizde ara ara mı oluyordu? Bende gün boyu oluyor 7/24 , bir de siz ilaç kullandınız mı yoksa kendiliğinden mi geçti? bu arada neye baglıydı sizinki? panik atağa mı? kusra bakmayın çok sorunsordum ama çok korkuyorum bu lanet şey geçmiyecek diye

    • Hepsini Göster
  • Ö1326
    ilk defa duydum
  • Bazen yaşıyorum sanki.
  • Yağız34istanbul
    Stres sıkıntı hepsi insan i yıpratıyor ya
  • Pl060606
    bir çok kişinin yaşadığı durum. Emeğinize sağlık
  • abuzerbeycik
    Garip. Çok garip.
  • Arada bir oluyor
  • MasER-EROS
    Bende olabilir bu
  • SsSFrenz
    Arada banada oluyor ya bu
  • babyface06
    Bunlardan daha beterleri var.
  • Graycloud
    İlk defa duydum. Bilgilendirici bir paylaşım.
  • 1982yearDead
    o zaman yAşadim
  • RomantiC-_-FiLoZof
    geçmiçte yaşamıştım tedavi oldum ve geçti
  • IssızAdam606
    Vücudumu çok iyi tanıyorum tamamen
  • Dibekgötlüşey
    Allah bu hastalığı düşmanıma vermesin.
  • HandsomeDevil
    Bu durumu yaşadığım zamanlar oldu garip bi his
  • Gizli Üye
    Tamam anladım hocam
  • Gizli Üye
    İlginç konu araştırayım bunu
  • Gizli Üye
    Allah insanlarımızı psikolojik rahatsızlıktan korusun. Çok güzel bir paylaşım, tebrik ederim 👍
  • Gizli Üye
    Sıkıntılı bir durum. Allah korusun.
  • Gizli Üye
    Arada oluyor
  • Gizli Üye
    Ilginç.
  • Gizli Üye
    bu bana benziyor özellikle atakları günlük hayatıma öyle adapte oldu ki normal geliyor herşey dekor gibi bedenim benimle bir haraket etmiyor ama yıllardır sürekli böyle olduğu için adapte olmuş olabilir miyim? fikriniz var mı ve bir uzmana danışıcam sadece görüşünüzü merak ediyorum
YÜKLENİYOR...