Yüksek Topuklu Ayakkabılar Leğen Kemiğinde Deformasyona Neden Oluyor

Kadınlara ayrı bir hava katan, bacaklarının çok hoş görünmesi sağlayan yüksek topuklu ayakkabıların duruş bozukluklarına neden olduğu açıklandı... Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, günlük yaşamda ayakkabı seçiminin önemini vurguladı. Esemenli, ayakkabının en önemli özelliğinin rahatlık olduğunun altını çizerek "Yüksek topuk, denge ve duruş bozukluğu yapıyor, diz ve bel ağrıları ortaya çıkıyor" değerlendirmesinde bulundu...

Ayağa uygun olmayan ayakkabıların ayakta deformasyona yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, özellikle kadınların şıklıklarından vazgeçmek istemedikleri için uygun olmayan ayakkabılar tercih ettiğini söyledi. Ayakkabıların en önemli özelliğinin ayağa uygun olması gerektiğini vurgulayan Esemenli, "Kadınlar ayaklarını rahat ettirmek için değil, kamufle etmek, boy ve bacakları uzun göstermek için rahatsız ayakkabılar giyiyorlar" diye konuştu.

Ayakkabı seçiminde dikkat etmemiz gereken en önemli özellik: rahatlık

Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken en önemli özelliğin ayakkabının rahatlığı olduğuna dikkat çeken İstanbul Kent Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, "Yaz aylarında da sıcaklık faktörüyle ayağımızı yerden korumak için yumuşak tabanlı sandaletler tercih etmemiz çok önemli. Özellikle çocukluk çağlarında çocukların ayaklarının küçük olması için, küçük ayakkabılar giydiriliyor. Oysa ayakkabının bir tane fonksiyonu vardır. O da insanın ayağını yerdeki tehlikeden korumaktır. Normal bir ayak için ideal ayakkabı yumuşak, rahat, ayağı sıkıp zarar vermeyen ayakkabılardır" değerlendirmesini yaptı.

Kadınlar yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durmalı...

Özellikle kadınların çok sık tercih ettiği yüksek topuklu ayakkabıların, duruş bozukluğu yapabileceğini vurgulayan Esemenli, "Yüksek topuk insanın dengesini ve duruşunu bozar. Ayak bileği burkulmaları, bunun peşinden gelecek kırıklar, bel ağrıları, diz ağrıları yapar. Topuk ne kadar yüksek olursa, duruşunuz yokuş aşağı olur. Bu da leğen kemiğinde bir takım değişikliklere neden oluyor ve bel bölgesine aşırı yük bindiriyor. Bunun sonucunda diz ve bel ağrıları ortaya çıkıyor, hoş gözüküyor ancak bedeli var" diye konuştu.