1- Limon, aspirin ve susam yağı
10 adet limonun suyunu çıkarın, 20 tablet aspirini ezin ve karıştırın. Susam yağını da katın. Sabah-akşam selülit olan bölgelerinize masaj olarak uygulayın, azaltacaktır.
2- Dar giyinmeyin
Dar giyinmek selülit oluşumunu ciddi oranda tetiklemekte, bu yüzden dar giyinmenizi önermem.
3- Selülit geçirici aletler kullanın
Selülit geçirici aletler, selülitleri azaltmakta birebir diyebilirim.
4- Selülit azaltıcı kremler kullanın
Selülit azaltıcı kremler kullanın. Etkisini fazlasıyla göreceksiniz.
5- Beslenmenize dikkat edin
Selülit oluşumunu etkileyecek besinler tüketmemeye gayret edin. Yağlı yiyecekler, çikolatalar ve benzeri yiyecekler tüketmeyin.
6- Egzersiz yapın
Egzersiz yapın, bu hem sağlığınız açısından hem de selülitleriniz açısından sağlıklı bir yöntemdir. Hatta yapılması gereken en önemli husus egzersiz yapmaktır.
7- Kür uygulayın
Selülit geçirici kürler uygulayın. Birinci maddede ki gibi...
8- Koşu yapın
En etkili yöntem diyebilirim. Haftada 1 kere de olsa koşu yapmanızda fayda var.
<3
Öbür yaza hazırlık! Umarım faydalanabilmişsinizdir. <3
En İyi Cevaplar