Sivilcelerden Kurtulmanın En Etkili Yolları Nelerdir?

Orta okul ve lise dönemlerimde sivilceli bir ergendim. Ama doktorlarım ve yakın sağlıkçı çevrem çok fazla olduğu için sivilcelerden kurtulmam çokta uzun sürmedi. Elbette ki, sağlıkçı çevrem olduğu kadar, kendime de dikkat etmem bu hususta bana çok fayda sağladı.

Sivilce sorunu genellikle ergenlik yıllarımıza bağlı olarak kalsa da, aslında bu sorun yaş fark etmeksizin etkiliyor ve günlük hayatta tek tük muhakkak vücudumuzda sinir bozucu durumlara sebebiyet verebiliyor. Tam bir kızla tanışırız ve ortak belirlediğimiz hafta buluşma tarihi ayarlarız, bir bakarız ki ne görelim? Burnumuzun tam ortasında sivilce. Yandık! Hadi gelin bu sorunlara çözümlerimi aktarayım.

1- Her sabah muhakkak yüzünüzü ılık su ile yıkayın!

Neden sabahları yıkanmalı? Çünkü, sabahları insanlar uyandığı zaman yüz ve bedeni yağlanması, terlemesi ve buna benzer kötü durumları görülüyor. Yağlı bir cilt sivilcelerin oluşmasında etkilidir. Bu yüzden yapmanız gereken ılık su ile muhakkak cildinizi temizlemeniz. Mümkün oldukça soğuk su ve sıcak su ile yıkamayın. Vücut ısınıza uygun olacak su kıvamını bulun. Çünkü, soğuk su hassas yüz teninizi kurutabilir, sıcak su ise nem oranını yükselterek gözenekleri derinleştirir.

2- Kükürtlü sabun kullanın!

Bence, dünyanın en etkili bitkisel ürünüdür. Kükürtlü sabun besleyici mineraller bulundurur. Dolayısıyla besleyici, ölü cildi vücudunuzdan atan hem sivilcelerinizin kızarıklığınızı alacak hem de iyileştirme sürecini doğal yol ile tamamen kimyasal ürünler içermeden katkısız olarak cildinizi parlatacak, güzel bir görünüme sahip olacaksınız.

Sadece ciltte değil, saçlarda da kullanılıyor. Biraz sert yapsa da cildi emin olun 1 haftalık düzenli kullanımdan sonra farkı göreceksiniz. Maalesef biraz kötü kokar onu da artık idare edin. :)

3- Muz kabuğu kullanın!

Biliyorsunuz, muz tam bir sağlık deposudur. Gerek içi ve gerek dışı insanın ihtiyaçlarını her anlamda karşılayacak nitelikte yaratılmış adeta. Protein besin değeri olduğu kadar, cilde de faydası var. Dış kabuğunu yüzünüze ortalama 1 ay boyunca sürdüğünüzde cildinizin nemini koruyacak böylelikle berrak ve sivilcelerden arınmış bir yüze sahip olacaksınız.

4- Limon, sirke ve un kullanın!

Mükemmel üçlü bir çözümleyici. Limon asidiktir. Sirkede yine limon kadar olmasa da asidik değerler vardır. Sirke aynı zaman da sıcaklık değerini korumada bir numara etkili doğal ilaçtır. Peki, neden un kullanılmalı? Un, ten renginizi açar ve tendeki kırışıklığınızı önler, ölü deriyi söker ve iltihaplı sivilcelerin iyileşmesinde etkilidir.

Yapmanız gereken bir çay bardağına;

1 kaşık un

1 kaşık limon

1 kaşık sirke ile beraber iyice karıştırdıktan sonra pamuklu bir beze iyice sürüp yüzünüzün tüm bölgesine tampon yapmak. Yaklaşık 20 dakika bekleyip, ılık su ile yıkayın. Farkı göreceksiniz :)

5- Sivilce tedavisi için losyon (Doktor tedavili)

Eğer, bu çözümlerin hiçbiri işinize yaramaz ise yapmanız gereken doktor kontrolünde tedavi ilacı kullanmanız. Kesin çözüme ulaşacağınızdan emin olabilirsiniz. Kahverengi tonda kremi ve beyaz yuvarlak kutuda kremleri var. Gece uyumadan önce sürülür, sabah uyanıldığında yıkanır. Yüzde kuruduktan sonra temizlenir. Ben, küçük yaşlarda kullanırdım. Gerçekten kötü kokusu var. Krem teninizde kuruduktan sonra koku gidecektir.

6- Makyaj kullanıyorsanız, makyajı azaltın!

Genelde kadınlar kullandığı için bu başlık siz kadınlar için. Arkadaşlar biliyorsunuz ki, makyaj derinin hava almasını engeller. Bu da gözenekleri kapatır, nem dengesini ve doğal PH değerini korunmasını önler. Teninizin tabakasının hava almasını engellediği için cilt yapınızı bozar, bu da sivilcelenme yapabilir.

7- Sade soda kullanın!

Doğal ve besleyici mineraller içerdiği için ten renginizi açar ve baz değerini koruyarak, teninizin kızarıklarını ve akne sorununu en aza indirir. Sivilce çıkan bölgenizi soda ile temizler iseniz kısa zamanda farkı göreceksiniz.

8- Yağlı gıdalardan uzak durun!

Sevgili KS’canlar, yağlı gıdalar hem kalp için hem de tüm sağlıksal problemler için zararlıdır. Elbette ki, besin değerleri farklılıklar gösterebilir yağdan yağa ve kullanıma göre özellikle yanmış yağlar ve patates kızartmaları, patlıcan kızartmaları gibi zararlı ve kızgın yağlar vücudumuzda yağ yapar, sivilcelenmeye yol açabiliyor.

9- Stresi azaltın!

Bahsettiğim üzere sağlıkçı çevrem olduğu için ergenlik yıllarımda doktorum bana stres var mı diye sorduğunda var ise azalt demişti. Ben de, herhalde dalga geçiyor benimle diye düşünmüştüm. Ne alakası var bunun sivilceyle diye düşündüğümde bir tanecik annem yanımdaydı onun yanında da doktoru tersleyemedim. Sonra sabırla nedenini sorup, dinlediğimde bana stresin iyi bir şey olmadığını hem sağlığıma ileriki dönemlerde zarar verebileceğini hem de hormonların dengesini bozup, etki yapabileceğini söylemişti. Sonraki dönemlerde anladım ki, gerçekten haklıymış!

10- Mastürbasyonu azaltın!

Bu başlığı sona ekledim. Çünkü, birçok karmaşıklığa yol açan unsurlardan biri. Hem psikolojik olarak hem de sivilcelenme olarak sizi etkiler. Bu bir ihtiyaç olsa da maalesef gerçekten sivilcelenme yapıyor. Hormonal dengenizi ve vücut yağ oranınızı azalttığı ve çinko değerleri azaltır ve yine sivilcelenmeye yol açar. Buna katılırsınız veya katılmazsınız. Bu benim düşüncem. Kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Yazımın sonuna gelmiş bulunuyorum. Ergenlik dönemlerimde lanet bir insandım. Allahtan tanıdıklarım vardı da o dönemde bu konuda destek olan insanlar yanımdaydı. Bu sorunları hem kendim pratik yollarla hem de doktor yönlendirmeleriyle aşmış oldum. Arkadaşlar, sivilceler normaldir. Vücut farklı yollardan atamadığı olumsuzlukları, deri altından veya deri üstünden iltihaplar ile atıyor. Bu yüzden sadece sakin olun ve kendinize iyi bakın :) Sevgiyle kalın!