Çok Asabiyim Çok Sinirliyim Ne Yapmalıyım Sakinleşmem İçin?

İçimde Tutuyorum Karşımdaki İnsan Sinirlenmesin, Kırılmasın Diye. Ama Bir Yerden Sonra Sabrım Taşıyor Ve Patlamaya Başlıyorum. Ve Aniden Parlıyorum. Bazen Abime Sabretmek Çok Güç Oluyor Sürekli Bağırıyor, Sürekli Bağıracak Bir Bahane Buluyor.Başkaları Çok Güzel Sabrediyor Uzun Süreli. Ben Neden Sabredemiyorum. Ruhum Bunalıyor Artık Bir Açıklamasını Yapar Mısınız Bunu? Lütfen. Bazen Hiç Bir Şeye Sabrım Kalmıyor Ama Hiç Bir Şeye Yaşamaya Bile. Uzun Bir Uyku Uyumak İstiyorum 1 Ay Kadar Hem De Daha Da Fazla Olabilir.Öyle Hissediyorum, Sanki İhtiyacım Olan Buymuş Gibi. Hiç Bir Şey Bana Yetmiyormuş Gibi. Karşındakini Kırmak Veya Üzmek İstemiyorum. Çünkü Bende Pişman Oluyorum. :(
Çok Asabiyim Çok Sinirliyim Ne Yapmalıyım Sakinleşmem İçin?
Cevapla