Metabolizmam çalışmıyor, bir öneriniz var mı?

Arkadaşlar bir kaç aydır metabolizmam çok yavaş. Bağırsak düğümlenmesi mi diye düşünmüştüm ama yok. Müshiller işe yaramıyor dozunu arttırsam bile karın ağrısından başka tesirleri yok. Bi öneriniz var mı? Midemi yumuşatacak bir şey mesela yağ içmek gibi öneride bulunur musunuz? Çok kötüyüm.