UyuyanSakine

Muhtemelen birbirlerini etkilemeyi eskisi kadar umursamadıkları için. Genel olarak birçok evli çiftin başına gelen daha sonra da birbirlerini aldattıklarında sundukları bahane olarak çıkıyor... Sağlık

Yulaf unundan pancake ya da krep yapabilirsin, tahıllı bir ekmeğe sandviç hazırlayabilirsin, meyve ve kuru yemiş de harika bir öğün olacaktır ama ben öğlen çıkıyorsam genelde yanıma salata ve... Sağlık

Tabii ki %100 yok ama bir profesyonelden yardım almak ne azından ilk etapta daha hızlı bir sonuç almanıza yarayacaktır. Diyetisyenden yardım almadığınız durumlarda da kendinize bir beslenme... Diyet & Beslenme

Selamlar selülit oluşması oldukça kolay geçmesi de bir o kadar zor olan bir durumdur ama tabii ki imkansız değildir. Beslenme düzeni, giyilen kıyafetler bile selülit oluşumunu etkileyebilir. Ancak... Sağlık

Bırakın evde takmayı dışarda bile takmak işkence gibi geliyor bana ama evde de takmak gerekiyor aslında göğüslerin sarkmasını engellemek için. Ben çözümü sıkı bralet tipi croplarda buldum. Sütyen... Sağlık

Aynı hatayı ben de yapmıştım ve üzülerek söylüyorum ki sadece 1 hafta dayanabildim o acıya. Kulağımın ikisi de bir türlü iyileşmedi bende mecburen bütün küpeleri çıkarmak zorunda kaldım ve bütün... Sağlık

Selamlarr🥙 Düzenli olarak diyete giren biri olarak sanırım yemeklerimi yanıma almaya başlayalı uzun bir zaman oldu. Yulaf da özellikle kahvaltılarda sürekli tercih ettiğim bir besin. Bu yüzden... Yeme & İçme

Sindirim sistemimizin doğru çalışabilmesi için katı besinlere de ihtiyaç var, sıvı beslenerek sindirim sisteminde tembellik yaratabiliriz. Sağlık

Hamilelerin ve emziren annelerin bitki çayı kullanmasında sakınca yok fakat herkeste olduğu gibi kullanma miktarı, sıklığı, bitkilerin güvenilirliği, alerji olup olmadığı ve hamilelik sürecine... Sağlık

Benim de tercihim papatya <3 Sağlık

Regl döneminde bitki çayları dönemin ağırlığını hafifletiyor. Özellikle içerisinde papatya gibi sakinleştirici etkileri olan Doğadan'ın Regl Dönemine Özel Çay'ı gibi bitki çayları reglin daha... Özel Günler & Hijyen

Regl dönemindeyken en çok sakinliğe, huzura ve sevdiklerime ihtiyaç duyuyorum. Boğazıma da düşkünüm ama kendime ket vurabiliyorum, yine de bazen regl iken tatlı krizleri de çekiyorum. Öyle olduğu... Sağlık

Bazı insanların metabolizması ve sindirim sistemi çok hızlı çalışıyor bu da kilo alımını engelliyor. Bu yüzden sağlıklı beslenerek kilo almaya çalışmak lazım ve diyetisyen eşliğinde. Unutmayın ki... Sağlık

Evde ya da dışarda fark etmez her zaman kişisel hijyen ve bakımıma özen gösteririm. Örneğin sürekli evdeyiz diye kendimi ihmal etmiyorum. Kimseyle görüşmesem de aynaya baktığımda kendimi... Özel Günler & Hijyen

Biz kadınlarda adet dönemi boyunca hem fiziksel hem de duygusal açıdan pek çok değişiklikler oluyor. Özellikle kilo artışı ve cildimizde çıkan sivilceler, adetin fiziksel değişikliklerinin bariz... Diyet & Beslenme

Adet döneminin yoğun geçti, özel günlerimiz veya deniz-havuz planlarımızın olması adet dönemini kesmeyi gerektirebiliyor. Özellikle yaz aylarında ki tatil planlarımızda adet dönemini kesebilecek... Özel Günler & Hijyen

Adetliyken yoğurt yemek adeti keser mi? Biz kadınlar, adet dönemini bazı özel durumlarımız nedeniyle yarıda kesmek veya erken bitirmek isteyebiliriz. Düğün, nişan, tatil ve benzeri özel... Özel Günler & Hijyen

Regl döneminde kullandığımız pedlerin kayması, katlanması, taşması veya aşırı ses çıkarması bizim için zorlayıcı olabiliyor. Özellikle kaliteli ped kullanılmadığı zaman, daha naylonsu ve sert... Özel Günler & Hijyen