Hamile anneler bitki çayı kullanabilir mi?

Çay yaşam tarzımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Öyle ki ülkemizde gün içinde sudan sonra en çok içilen içecek olarak çay bilinmektedir. Çay, aslına bakılırsa gebelik döneminde güvenle tüketilebilecek bir içecektir.

Ancak tükettiğiniz çayın miktarı ve özelliği önemlidir. Çay içmenin herhangi bir sıkıntısı olmaması nedeniyle sınırsız içilebileceği yanılgısı yaşanmamalıdır. Çok açık içtiğiniz sürece çay anne ya da bebek için bir sakınca oluşturmaz.

Bir gebenin yeşil çay mı siyah çay mı içmesi gerektiği içerdikleri kafeinle alakalı olarak gebenin kendi tercihine kalmıştır. İki çay arasındaki farkın oluşması siyah çayın üretimi esnasında soldurma adındaki eskitme işleminin uygulanmasıdır.

Hamilelik döneminde ve doğumdan sonraki dönemde annenin neler yiyip içtiği çok önemli, hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından tüketilen besinlerin iyi şekilde değerlendirilmesi gerekir ki sağlıklı bir dönem geçirilebilinsin.

Bitki çayı deyince aklımıza her ne kadar sağlıklı bir içecek gelse de düşününce hamilelik dönemine uygun mu, doğumdan sonra içsem sütüme tadı geçer mi gibi sorulara yol açabiliyor. Aslında bu soruları gayet normal karşılıyorum, kendim de zamanında sormuştum fakat araştırma ve deneyimlerimden yola çıkarak söyleyebilirim ki; her bitki çayı olmamakla beraber, emzirmeyi destekleyecek ve anne-bebeği rahatlatacak bitki çayları hamilelik döneminde güvenle tüketilebilir, tabi doğumdan sonra da... Hatta son zamanlarda hamile arkadaşlarıma önerdiğim favori bir bitki çayı da var, göstereyim hemen:

Doğadan'ın bitki çaylarını zaten tüketen ve seven birisi olarak hamilelik dönemindeolan arkadaşlarıma Doğadan'ın emziren annelere özel çayını öneriyorum, hem tadı hem de içeriği bakımından içmesi keyifli ve faydalı bir bitki çayı. İçerisinde ne var diye merak ediyorsan; tarçın, rezene, papatya ve ısırgan bulunan, hamilelik dönemine destek sağlayabilen bir çay olduğunu söyleyebilirim ;)