MFBH22

Sağlıklı beslenmeye başladıktan sonra fark ettiğim en büyük değişiklik daha enerjik olmam diyebilirim. Bundan önce çabuk yorulurdum. Bir diğer...

Evet kısıtlı bütçeyle de sağlıklı beslenmek mümkün. Haftalık yemek planı yapmak, evde yemek pişirmek, mevsimlik ürünleri tercih etmek ve bakliyat...

Ben en son patlıcan dolması ve tavuk sote pişirdim. Peki ya siz en son hangi yemeği pişirdiniz? MFBH22 Yemeİçme MFBHFood Yemek YemekPişirmek

Bence diyetle ilgili en büyük yanılgı, tüm diyetlerin sıkıcı, lezzetsiz ve sadece aç kalmaktan ibaret olduğu düşüncesidir. Oysa sağlıklı beslenme...

Genelde diyet yaparken bile öğünlerde zorlanmam ancak akşam yemeği bir az daha zor oluyor diyebilirim. #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...

Tavuk sarması normal yaprak sarması gibi sadece ince tavuk etinin içine baharatlı ve soslu pirinç sarılır ve piştikten sonra da üzerine sos ve...

Sabah rutinimde mutlaka Spor ve kahvaltı vardır. Peki ya sizin sabah rutininizde olmazsa olmaz ne var #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...

Sağlıklı yaşam için ilk adımı atacaklar için düzenli spor yapmalarını, dengeli beslenmelerini ve bol sıvı tüketmelerini tavsiye ederim. Peki ya...

Diyet kolalar kalori ve şeker içermediği için şekerli içeceklere kıyasla daha iyi bir seçenek olabilir. Ancak yapay tatlandırıcı içermeleri ve...

Sağlıklı içecek dendiği zaman akla ilk smothie gelir özellikle taze meyve smothie, taze meyve suları ve limonlu su en sevdiğim sağlıklı içecek...

Yemek yaparken en çok yemeğin iyi olması hoşuma gider birde sebzeleri doğramakta çok hoşuma gider #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek...

Evet diyet yapmadan da kilo kontrolü mümkündür. Örneğin düzenli spor yapmak, sağlığı korumak gibi şeylerle de kilo kontrolü mümkündür #MFBH22...

Evet özellikle deniz mahsüllü olanlarına çok iyi oluyor onun dışında diğer markalara da yakıştırıyorum #MFBH22 #Yemeİçme #MFBHFood #Yemek...

Evet bu sefer de sıra sizde bakalım kahvaltı için kim nasıl sağlıklı ama doyurucu bir kahvaltı tavsiye edecek #MFBH22 #DiyetBeslenme...

Yemek yaparken kimi keyif alır kimi de yemek yapmaktan nefret eder. Ben yemek yaparken oldukça keyif alırım özellikle yeni tarifler denemek ayrı...

Evet bence sağlıklı beslenmek mutluluğun tek anahtarı olmasa da, mutlu olmak için güçlü bir zemin hazırlar. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz #MFBH22...

Diyette olduğum zamanlarda özellikle yemekli misafirliğe gittiğim zaman genelde diyette olduğumu söylerim yine de kırmamak için yerim bazen de...

Burito sevdiğim yiyeceklerden biridir özellikle közlenmiş mısırlı tavuklu olanı favorimdir. Ayrıca acı sos ve pesto sos ile harika oluyor. Aslında...

Bence her gün bir büyük ananas yemek, hem faydalı hem de dikkat edilmesi gereken yönleri olan bir durumdur. Ananas tek başına besleyici bir meyve...

Ben diyet yaparken genelde kilo vermekten çok formda kalmaya ve kilomu korumaya odaklanırım. Peki ya siz en çok neye odaklanırsınız? #MFBH22...