LadyAmetist

Şekeri bırakabilen var mı yoksa hala devam mı? Nasıl bıraktınız, bırakmayı düşünüyor musunuz?

Bayramda yediğiniz kavurmaları nasıl telafi edeceksiniz? Bayram sonrası sıkı bir diyete başlayacak mısınız?

Bana biraz öyle geliyor. Siz ne düşünüyorsunuz?

Sizin zayıf anlayışınız ne?

Neler öneririsiniz?

Fit birini nasıl tanımlarsın?

Kilo vermem durdu. Son 2 kilo kaldı ama bir türlü gitmiyor, düşemiyorum. Bu direnç kilomu nasıl kırarım.

Glüten diyeti yapıyorum 21 gün boyunca. Kuzenim kendini çok mu havalı sanıyorsun dedi. :D Neyse çocukluğuna veriyorum. :D

Şöyle az kalorili sağlıklı bir tatlı tarifi var mı?

Mesela noodle için kanserojen diyorlar.

Ben kabağı çok seviyorum. Lif ve su oranı yüksek, ayrıca kalorisi de düşük. Diyetlerde kullanılabilecek en iyi sebzelerden biri. Kardeşime...

Hadi buzdolabımda ne var, onu konuşuyoruz. :D Sağlıklı olarak yeşillik, sebze ve meyveler var. Ayrıca süt ürünleri, yumurta, zeytin......

Hangi tahılları koymak gerekir?

Sezgisel beslenme hakkında çok şey duyuyorum ama tam olarak ne olduğunu anlayamıyorum. Bilen var mı?

Sağlıklı yemekler yaptığımda evdekiler çok sıkıcı olduğumu söylüyorlar. Ne alaka? Sağlıklı beslenmek sıkıcı mı?

Bitki çaylarına çok düşkünüm. Sağlık açısında da faydalı. Ama yazın sıcak sıcak içmek zor oluyor. Ben de buzlusunu tercih ediyorum. Buzlu bitki...

Kilo vermek için spor salonuna gitmek şart mı? Evde yapsak olmuyor mu?

Günlük ihtiyacımız olan besinler bile bu kadar pahalı olmuşken bu devirde nasıl sağlıklı beslenebiliriz? Spor salonu fiyatları desen almış başını...

Yeşil çay hem zayıflamaya destek oluyor hem de bağışıklığı güçlendiriyor. Her gün 1 fincan içmekte yarar var diye düşünüyorum :) Siz tüketiyor...

Bence yarışır ikisi sizce hangisi?