Sezgisel beslenme nedir?

LadyAmetist

FenomenXper 7 Yaş: 39

Sezgisel beslenme hakkında çok şey duyuyorum ama tam olarak ne olduğunu anlayamıyorum. Bilen var mı?

Cevapla

Nedir Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Eskidensarisindim Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Vücudunu dinleyerek yemek yeme. Acıktığın anda istediğini yediğin bir beslenme türü. Canım kurabiye istediğinde ona öcü gibi davranmak yerine doyup tatmin olana kadar yediğin, acıktığında yemek yediğin bir beslenme türü. burada duygusal acıkmayla gerçekten karnın acıkması farklı tabi ben ikinciden bahsediyorum. Özellikle yeme bozukluğu olan insanlara en iyi geldiği söylenen beslenme türü. Başta kilo alsalar da zamanla veriyorlar o kiloları.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Ben bunu yapıyorum işte. 😃🖐️ Bütün yiyeceklerle barışığım fakat bünyenin alması gerektiği kadarını alırım. Geniş Aralık yerine ara ara aparatifler de iyi oluyor. Çünkü bunyenizi asla aç bırakmayın. Sanırım sistmei bu bununda. 😃 Diyet değil bu.

1

1 Yorumla
- LadyAmetist
  
  +1 yıl
  kendini tanımakla başlıyor her şey sanırım. kendine iyi geleni bulmak.

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

Bir şeyi faydalı olduğu için değil kendi bedenin için iyi geldiği için yemek sanırım. yani en sürdürülebilir bozmayacağın diyet türü, bir yandan sevdiğin yiyecekleri yerken bir yandan kilo korumak

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuscularBoy Takip Et
FenomenXper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kendi bedenini tanıyıp, kendine iyi geleni istediğin zaman yemek sanırım.

0

0 Yorumla
türkü81 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 33%

+1 yıl
Sağlık konusunda 442 cevap paylaştı.

annane ya da babannenizin siz çocukken gülümseyerek "yiyin yavrularım sizin yediğiniz de benim" sözündeki "yedirişten doymak" olabilir. <3

0

1 Yorumla
- LadyAmetist
  
  +1 yıl
  hahah ay daha güzel anlatılamazdı :D
  
  Yorumla
GalaksiAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Şu an seziyorum ki bu domatesi yemeliyim. Bu mudur yani

0

1 Yorumla
- LadyAmetist
  
  +1 yıl
  hahahaha olabilir
  
  Yorumla
KıyametAlameti Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 308 cevap paylaştı.

İçinin istediği yemektir sanırım.

0

1 Yorumla
- LadyAmetist
  
  +1 yıl
  galiba
  
  Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

İlk kez duyuyorum.

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Öyle bir şey mi varmış

0

0 Yorumla
NarsistikPatinaj Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 95%

+1 yıl

Hiç bir şey yemeksizin Düşünerek doyuyorsun

0

0 Yorumla
Stereo_ Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Bende bilmiyorum

0

1 Yorumla
- LadyAmetist
  
  +1 yıl
  öğreneceğiz inşallah
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sezgisel beslenme nedir?

Sezgisel beslenme nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!