joeblack18

Ayak uçlarına basarak yüksel ve in. Topuklarını tam yere değdirme . Kalf kası çok tekrarı sever yanana kadar tekrara devam et. 3-4 set yapabilirsin böyle birde step tahtası varsa onun üzerine... Spor

Bir sabah, bir akşam gidiyorum bu aralar yetiyor da. Uykularım da pek düzensiz ama yakın zamanda düzene sokacağım. Yeme & İçme

Ben patates kızartması alayım. Üstüne de ketçap, mayonez sıktım mı tamamdır ;) Yeme & İçme

Bu listede ekler tercihim olur. Onun dışında en sevdiğim künefe tabi. Yeme & İçme

İlk başta diyet yapman gerek. Buna kendini hazırla ve motive et. Daha önce hiç diyet yaptın mı bilmiyorum ama artık ekmeği azaltmanın zamanı geldi arkadaşım, beraberinde şekeri... Peki şu an... Spor

Tahin-pekmez tabi. Ama helvadan kat be kat sağlıklı ve kalorisi az olduğunu düşünüyorum. Yeme & İçme

Elbette! Özellikle kendin pişirip, kendin yediğin zaman sanatçı gibi hissediyorsun kendini ;) İşte beni sanat eserim; İşte tavuk burger tarifimi de şöyle bırakayım; Çıtır Çıtır ve Parmak... Yeme & İçme

Köftenin yanına en iyi gidecek yiyecek; Diğer bir önerim; İçli köftenin yanına yakışacak en mükemmel yiyecekler. Yeme & İçme

Eğer tok gittiysen salona ve bunun üzerinden belli bir sindirim süresi geçmediyse halsizlikte olur, baş dönmesi de, göz kararması da. Elbette bu nedenlerden sadece biri. Kesinlilkle olur... Spor

İzmirliler çekirdeğe de çiğdem diyorlar. Orada öyle deniliyor işte. Bende gevrek deyince acaba daha taze olduğuna yönelik olumlu bir söylem mi diye düşünüyordum. ;) Yeme & İçme

Çay ile birlikte kütür kütür gider arkadaşım onlar he. Bende çokoprenssiz yapamıyorum. Çay varsa çokoprenssiz olmaz. Yeme & İçme

Cips, kek, çikolata. Genel olarak cips alırdım ben. Yeme & İçme

Eğer yalnız yapacaksam kesinlikle tek kişilik kahvaltı tercihim olur. Ama iki kişi olursak serpme kahvaltıyı gönül rahatlığı ile sipariş edebilirim. Zaten öyle çok abartılı bir şey olursa... Yeme & İçme

Cici bebe bisküvlerinden tüketebilirsin. Karıştır laktossuz süt ile tüket evet işe yarıyor. Çocuk & Ebeveyn

Hamburger diyorum. Yeme & İçme

Kuşa yem harici ne yediriyorsun? Evcil Hayvanlar