Federerkek

Sorular

3 ay
6
8

Dişlerimdeki sararmayı evde nasıl azaltırım?

Çok fazla kahve tüketiyorum ve dişlerim sanki sarı gibi duruyor. Bunu engellemek için neler yapabilirim?

0|0
3 ay
8
7

Günde sadece tek öğün yiyorum, sizce bu sağlıksız bir durum mu?

Ben kendimi daha rahat hissediyorum. Sağlık konusunda da bir şey yaşamadım daha.

1|0
3 ay
6
5

Hayatınızda hiç diyetisyen tavsiyesi aldınız mı?

Ben almıştım. Bu işin kiloyla da alakası yok bence. Doğru beslenmenin yollarını gösteriyorlar çünkü.

1|0
3 ay
7
5

Antidepresan kullanmak saklanacak bir şey midir?

Bence hayır. Bunu yapan birkaç arkadaşım vardı bunun normal olduğunu anlattım sürekli.

1|0
3 ay
6
3

Sağ kulağım bir sabah uyandığımda daha az duymaya başladı, sebebi ne olabilir?

Yakın zamanda doktora gideceğim ama bunu yaşayan başka arkadaşlar var mı diye merak ettim.

0|0
3 ay
2
2

Sık kilo değişimi yaşayanlar için önerisi olan var mı?

Ben mesela kafama bir şeyi takınca anında kilo veriyorum. Yemeden içmeden kesiliyorum.

0|0
8 ay
11
6

Diş sağlığınız için ne yapıyorsunuz?

Diş bakımınızı nasıl yapıyorsunuz? Ağız bakım suyu vs takviye kullanıyor musunuz?

0|1
8 ay
18
4

En uzun yaptığınız diyet ne kadar sürdü?

En fazla ne kadar süreyle diyet yaptınız? Bu sürede motivasyonunuz ne oldu?

1|0
9 ay
2
0

Intermittent fasting yapan var mı? Takip etmek için hangi uygulamayı kullanıyorsunuz?

Selamlar, intermittent fasting yapmayı planlıyorum. Telefonda da takip edebileceğim önerdiğiniz bir uygulama var mı?

1|0
9 ay
9
4

Kışın sağlıklı olmak için ne tüketiyorsunuz?

Ben bol bol sebze tüketip, C vitamini kullanıyorum.

2|1
9 ay
14
9

Sabah kahvaltısında favori yiyeceğiniz hangisi?

Ben, yulaf+muz+süt üçlüsüyle kahvaltı yapıyorum. Klasik kahvaltı ağır geliyor.

1|0
9 ay
6
2

Spor sonrası enerji vermesi için ne tüketiyorsunuz?

İşten sonra genelde spora gidiyorum ve bu yüzden akşam yemeğimle geçiştiriyorum ben.

1|0
9 ay
13
6

Daha sağlıklı olmak için hayatınızdan çıkarmanız gereken ilk şey ne?

Benim gece yemelerimi kesmem ve hayatımdan çıkarmam gerekiyor.

1|2
9 ay
12
4

Sağlıklı atıştırmalık deyince aklınıza gelen ilk şey ne?

Benim sağlıklı atıştırmalık deyince aklıma granola bar geliyor.

1|0
9 ay
5
4

Burun bandı kullanmak horlamayı önler mi?

Geçen gün süpermarkette raflarda gördüm, denemeden önce size sormak istedim: Burun bandı kullanmak horlamayı önler mi?

0|0
9 ay
13
13

Spordan sonra kas ağrısını giderecek içecek tavsiyesi olan var mı?

Uzun süre sonra biraz spor yapayım dedim, elim ayağım kalkmıyor. Spordan sonra artan kas ağrısına ne iyi gelir?

1|0
9 ay
23
8

En sağlıklı alışkanlığınız ne?

Her sabah uyanır uyanmaz 500 ml su içiyorum ben. 😂

2|0
9 ay
4
2

Detoks suyu ödem atmaya yarar mı? Hangi tarifler ödeme iyi gelir?

Arkadaşlar selamlar, Şişkinlik sorunu yaşıyorum. Ödem olabileceğini düşünüyorum. Detoks suyu önerisi olan var mı?

1|0
9 ay
7
7

Spor yaparken takviye olarak balık yağı kullanmak mantıklı mı?

Arkadaşlar geçen gün balık yağı takviyesinin iyi olacağını söylediler. Deneyip, fayda gören var mı?

2|1
9 ay
14
2

Yulafla birlikte en iyi ne gider?

Ben yulaf lapası yaparken içine muz koymayı çok seviyorum. Başka önerisi olan var mı?

3|0
12.615 Xper puan
Moderasyon Başarı Oranı
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...