Federerkek

Çok fazla kahve tüketiyorum ve dişlerim sanki sarı gibi duruyor. Bunu engellemek için neler yapabilirim?

Ben kendimi daha rahat hissediyorum. Sağlık konusunda da bir şey yaşamadım daha.

Ben almıştım. Bu işin kiloyla da alakası yok bence. Doğru beslenmenin yollarını gösteriyorlar çünkü.

Bence hayır. Bunu yapan birkaç arkadaşım vardı bunun normal olduğunu anlattım sürekli.

Yakın zamanda doktora gideceğim ama bunu yaşayan başka arkadaşlar var mı diye merak ettim.

Ben mesela kafama bir şeyi takınca anında kilo veriyorum. Yemeden içmeden kesiliyorum.

Diş bakımınızı nasıl yapıyorsunuz? Ağız bakım suyu vs takviye kullanıyor musunuz?

En fazla ne kadar süreyle diyet yaptınız? Bu sürede motivasyonunuz ne oldu?

Selamlar, intermittent fasting yapmayı planlıyorum. Telefonda da takip edebileceğim önerdiğiniz bir uygulama var mı?

Ben bol bol sebze tüketip, C vitamini kullanıyorum.

Ben, yulaf+muz+süt üçlüsüyle kahvaltı yapıyorum. Klasik kahvaltı ağır geliyor.

İşten sonra genelde spora gidiyorum ve bu yüzden akşam yemeğimle geçiştiriyorum ben.

Benim gece yemelerimi kesmem ve hayatımdan çıkarmam gerekiyor.

Benim sağlıklı atıştırmalık deyince aklıma granola bar geliyor.

Geçen gün süpermarkette raflarda gördüm, denemeden önce size sormak istedim: Burun bandı kullanmak horlamayı önler mi?

Uzun süre sonra biraz spor yapayım dedim, elim ayağım kalkmıyor. Spordan sonra artan kas ağrısına ne iyi gelir?

Her sabah uyanır uyanmaz 500 ml su içiyorum ben. 😂

Arkadaşlar selamlar, Şişkinlik sorunu yaşıyorum. Ödem olabileceğini düşünüyorum. Detoks suyu önerisi olan var mı?

Arkadaşlar geçen gün balık yağı takviyesinin iyi olacağını söylediler. Deneyip, fayda gören var mı?

Ben yulaf lapası yaparken içine muz koymayı çok seviyorum. Başka önerisi olan var mı?