Yulaf sade yenir yumurta ile pişir ye gitsin çok tatlandırmak istiyorsan muz ile su karıştırıp iç gitinsin yulafın özünü bozma. Sosyal medya fenomenleri orman meyveleriyle yulaf yapıp yiyor diye sanmayın yulaf öyle yenir. Eğer sporcuysanız şekerden uzak durmanız gerekiyor meyvede şeker oranı çok fazla gidip bir sürü meyve katıp yulaf ezmesi yiyorum demeyin boşa
Ben muzu ve yulafı ayrı yemeyi tercih ediyorum. Ben yulafı hindistan cevizi yağıyla kavurup süt kakao bitter çikolata ekleyip pişiriyorum. En son bal ekleyip yiyorum çok lezzetli tavsiye ederim.
Ben yulafı sütle yemeyi sevmiyorum. Bunun yerine bir kabuğu soyulmuş elmayı rendeleyip göz kararı su ekledikten sonra 2-3 kaşık yulafımı ekliyor ve 1 çay kaşığı tarçın, 2 çay kaşığı kakao ile kaynatıyorum. Genellikle bunu akşamdan yapıyor, sabah kahvaltı niyetine tüketiyorum. Üzerine cevizle harika gidiyor😋