Diyet & Beslenme

Diyette karbonhidrat tüketmemek ne kadar sağlıklı?

Selamlar💫 Tüketmemeyi sağlıklı bulmuyorum. Peki siz?

Çocukgelişimciiks

Fenomen Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Bol kalorili beslendiğin günün ardından, pişmanlık duyar mısın?

Selamlar💫 Duyar mısın pişmanlık sjsjsj

Çocukgelişimciiks

Fenomen Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Bölgesel zayıflama diye bir şey var mı?

Sadece vücuttan kilo vermek istiyorum, yüzümden hiç gitmesin bir 5 kilo böyle verebilir miyim ya da nasıl bölgesel kilo verilir?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyetim hakkında ne yapmalıyım?

Arkadaşlar öncelikle merhaba, ben 174 cm ve 90 kilo olan biriydim. Kilomdan dolayı kendimden hiç memnun değildim ve giderek kilo almaya devam ediyordum. bunun ileride sağlık problemlerine yol açabileceğini düşünerek karar...

Kendl

Xper 2 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

Diyetten vazgeçip terleyerek erimeyi düşünüyorum. Kaç günde 5-6-7 kilo verebilirim?

Oturduğum yerde sıcaktan eriyorum bence diyete falan hiç gerek yok.

cαssíєєє

Master Yaş: 103

Diyet & Beslenme

168 boy 85 kiloyum zayıflamalı mıyım?

Sizce kaç kilo vermeliyim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyetteyken enerjim düşmesin diye şöyle bir ara öğün kasesi yapıyorum, siz neler yiyorsunuz ara öğünde?

Şunu yedim diye de diyetisyenden azar işitecek değilim herhalde

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Zayıfken biraz kilo al, kilo alınca da zayıfla diyen kişiler sizinde çevrenizde var mı?

Yether artık diyorum neyse sakin kalıcam🙂

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

83 kiloyum nasıl zayiflayacağım?

Arkadaşlar boyum 168 65 olmak istiyorum spor yapıyorum ama diyet yok

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyette şekersiz sütlü irmik lapası mı yoksa sütlü yulaf lapası mı hangisi kilo aldırır en çok kalorili hangisi?

Sizce hangisini yemeliyim kilo almamak icin?

ili_aaa

Xper 1 Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Diyetteyken öğün yerine 1 kavanoz fıstık ezmesi yesem olur mu?

Canım çok fıstık ezmesi çekiyor kendimi kısıtlayamadığım için de ne yersem yiyeyim illa onu bitirmem lazım. Örneğin akşam yemeği yerine 1 kavanoz fıstık ezmesi yesem başka bir şey yemesem kilo alır mıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bu protein tozu iş görür mü?

Kas yapmak istemiyorum sadece hafta 1-2 gün öğünlerde kullanmak için aldım. Kilo vermeye çalışıyorum. Sizce nasıl anlayan varsa bakabilir mi acaba?...

Competitive

Yoda Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Tartıda kaç kilo artış görürsen "şu saatten sonra artık diyetteyim" dersin?

#inci🌸

inciitanesiii

Fenomen Yaş: 34

Diyet & Beslenme

Eşim sürekli kilomdan bahsetmeye başladı sürekli göbeğime laf atıyor diyete mi girsen falan diyor ne yapcammm yardım plasee?

160. Boy 84 kg yum evlenirken 74 kg dum doğum falan derken bide evde oturunca 10 kg aldım. Diyetle 78 e düştüm diyeti bıraktım tekrar aldım şu an tekrar diyete girdim ama hiç umudum kalmadı napcam bilmiyorum. Zayiflamami...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

156 boyla 75 kilo oldum nasıl sağlıklı zayıflarım ?

40 kilo olmak gibi derdim yok 64 olsam bile yeter yanii gençler ne kadar sürede veririm

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Zayıflamak için oruç tutulur mu?

Diyet yaparak zayıflayamıyorum. Daha doğrusu sürekli güzel şeyler olunca hayır demek zor oluyo ve diyet bozuluyo işte. Niyet ederek hiçbir şey yemezsem akşam ezanında da çok az yesem. Sizce günah olur mu. Zayıflamak için...

Mitsukii

Xper 4 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Kilolu insanların yanında diyetten bahsetmek onu kırar mı?

Bilerek yapmıyorum, sohbet esnasında bende diyete girdim dikkat etmem lazım diyorum bakıyorum yanımdakilere bir ben zayıfım jsjsjs sanki laf sokuyor gibi oluyor vallahi değil 🙄 #inci🌸