Eğer sağlığını kötü bir şekilde etkiliyorsa vermelisin. Sağlığını etkilemiyorsa ve kendini bu şekilde beğeniyorsan başkalarının dediklerini umursamanı tavsiye etmem
BMI endeksine göre sonuçların böyle. BMI = 30.1 kg/m2 - (Obese Class I). Yani bilimsel olarak obez sınıfındasın. Normal kiloya gelebilmek için en azından 70 kiloya gelmen gerekiyor.
Neler yemekten önce düzenlı beslenmen daha önemlı hergun aynı saatlerde yemek ve düzenli yemek bunla beraber sebze ağırlıklı beslenmen gerek az yağlı az tuzlu gibi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
27Cevap
Eğer sağlığını kötü bir şekilde etkiliyorsa vermelisin. Sağlığını etkilemiyorsa ve kendini bu şekilde beğeniyorsan başkalarının dediklerini umursamanı tavsiye etmem
Sağlık için zararlı haklısın
Max 60 olabilirsen ideal kiloya ulaşmış olursun
İnşallah
Olur ya sen başka yeter
Başla
Kesinlikle ver kilo. Nasıl mutluysan diyenlere bakma. Yolda görünce duba derler
Haklısın
Ben de 167 falanım. En uygunu 53 54
BMI endeksine göre sonuçların böyle. BMI = 30.1 kg/m2 - (Obese Class I). Yani bilimsel olarak obez sınıfındasın. Normal kiloya gelebilmek için en azından 70 kiloya gelmen gerekiyor.
O kadar olmuşum acil zayiflamalıyüm
Bence de. Sağlığın için kilo vermen gerekli gibi.
65 falan iyi olacaktır diye düşünüyorum eğer kafaya takıyorsan
İnşallah olurum
Yardımcı olalım 😜😂
20 kadar versen iyi olur ama kilon şu an orantılıysa güzel de durabilir balık etli seviyorum fhdnfhfjf
Hafif göbeğim var
Görme şansım nedir fhfnfhf
Yoktur
Pekii
195 boyunda erkek olarak boy kilon cok güzel bence
Hep bu yorumu yapıyorsun
Güzel ama
Bence değil
Uzum boylu erkek severmisin
Aşıksam evet
Keşke zayıflamasan kilon tam benlik
Hiçte bile
Ciddiyim benim için göbek şart olmazsa olmaz hatta oturunca 2 kat olcak kadar olmalı
Nefret ederim kilodan
Bende zayiflayacağım
Evet, kadın erkek farketmez kilo başa bela!
Çikolatadan vazgeçebilsem keşke
10 kilo vermek senı daha öz guvenlı yapar
60 olmak istiyorum
Neler yemeliyim sence
Neler yemekten önce düzenlı beslenmen daha önemlı hergun aynı saatlerde yemek ve düzenli yemek bunla beraber sebze ağırlıklı beslenmen gerek az yağlı az tuzlu gibi
70 kg insen iyi olur
İnşallah
çok kötü sayılmaz camıştan hallice
Komik değil
65 e kadar düşmelisin
Kaç ayda 65 olurum
4 ayda gelsen güzel olur
15 kilo direk fazla
70 mi olmalıyım
Em az 70 kilo 60 ise ideal olan
Est
Tamam
Ne
Tamam dedim
25 kilo versen iyi olur
Diyetle olur inşallah
Diyet yuruyus biraz bolgesle spor yapmaniz iyi olur
Minimum 30kilo vermelisin
60 olmak istiyorum aslında
55 iyidir.
Acı gerçek e bi zahmet kanka
Çikolata çok seviyorum
Çikolata kilo yapmaz
Yapmaz mı 85 kiloyum:(
Spora ihtiyacın var
Spor zaten yapıyorum yemek çok yiyince bir işe yaramıyor
Akşam öğünleri kaldır sorun kalmaz
Yani akşam yemeyeyim sabah ve öğlen yiyeyim bunu mu demek istedin
Aynen öyle daha sağlıklı olur
balık etlisin diyelim fena değilsindir heralde
Göbeğim var ya
nasıl bir göbek o
Yuvarlak
spor yap gider
25 kilo vermelisin
Haklısın da çikolatadan vazgeçemiyorum
Nir tık ver ama çok verme ele avuca gel
60 olmak istiyorum
Bence çok zayıflama 73 74 falan mük olur sana
168 boy 60 kilo olsan iyi
İnşallah
20 kilo fazlan var
Ne yemeliyim sence
Ekmeği şekeri kesmelisin
balıksın
Hayır siskoyum
yoo al daha
Niye
Evet zayıfla tombiş
Sağol ya
Yerim seni bak
70 ideal
60 olsam
Çok zayıf görünürsün öylede bence
65 olayım
Shdksjsksj 65 olsun ortada anlaşalım 🤝
İnşallah
Ekmek ve şekeri 0'la verirsin direk bol bol yürü birde
Eveet
Tamam
Evet 58 kilo uygun
İnşallah
çok verme :)
Kaç kilo olayım
70 altına düşme
Büyük meme büyük kalça iyidir knkkk
Saglik için zarar
Nesi zarar 🙄
Zararlı kilolu olmak
Evet kilo ver biraz tabi de birden verme memeden gitmesin hepssiii
60 olmak istiyorum
Kaç beden kullanıyorsun peki
Söylesene sütyen bedenini merak ettim
Kalsın
95 100 var mı
Hadi söyle bi yaaa
Pştttt
Biraz daha al
Neden
100 kilo ol diye. Senin ideal kilon 52-65 arası
Üzdün beni
Sen de beni
Özür dilerim üzdüysem
Ben de özür dilerim üzdüysem💜
Bi zahmet
Tamam
Evet
Diyet yapacağım
60 65 ideal bence senin boyuna
İnşallah
İyi iyi umarım başarırsın iyi günler