153 cm, 54 kiloyum, kilo vermeli miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kilo verip vermemek kişisel bir tercih ve sağlık durumunuza bağlıdır. Vücut kitle indeksi (VKİ) gibi faktörleri değerlendirmek, kilo verme kararı konusunda yardımcı olabilir. Ancak, herkesin vücut yapısı farklıdır ve sadece kilo sayısına odaklanmak yerine genel sağlığı düzeltmek önemlidir.

Eğer sağlık profesyoneli tarafından önerildiyse ve sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olacaksa, kontrollü bir şekilde kilo vermek düşünülebilir. Bu süreçte dengeli bir beslenme programı ve egzersiz planı benimsemek önemlidir.

Unutmayın ki herkesin vücut yapısı farklıdır ve herkesin sağlıklı bir kilo aralığı vardır. Bu konuda profesyonel bir sağlık uzmanından destek almak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir kilo yönetimi için en iyisidir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

dispensary Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

idealini bilemem 47 ile 54 arasında olman lazım bu sınır senin idealin de olabilir fazla kilolu da olabilir fiziğin kadar kilolu ol

0

0 Yorumla
barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 964 cevap paylaştı.

Ölçülerin ve spora gücün yetiyormu o önemli gerisi boş

0

0 Yorumla
Seymaadjwl Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Aslinda bu sende duruşuna bağlı bide yaşın büyükse bu boya bu kilo biraz anormal durabilir boyunu uzat sen

0

0 Yorumla
FerhatKH Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Biraz versen iyi olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaç
  
  Yorumla
- FerhatKH
  
  +1 yıl
  48 falan
  
  Yorumla
Defnekoc1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

İdeal kilon 44 45 kg

0

0 Yorumla
northeaster58 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 86%

+1 yıl

Portatif sevgili 40 45 arası 😁

0

0 Yorumla
XxBloomxX Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Evet tabiki de. ben 168 im ben 55 im. vermen lazim

0

0 Yorumla
kuralsız373 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 87%

+1 yıl

Ortalama 48-50 civarlarında olmalisin

0

0 Yorumla
Barmecide Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 734 cevap paylaştı.

45-50 arası daha iyi olabilir

0

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 912 cevap paylaştı.

bi tık versen iyi olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

boyunu uzatsan daha iyi olur.

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20 yaşındayım ne uzaması acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  zıplayarak zorlayabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyin kafası bu sjsjjxhxhshxjdhdhchsjdjsjjxkxjahshwhcjosiwhhdxhwhwqqhxjxhxbsshkakxkxjhhshxjwytejw
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bak özeleştri yapmaya başladın. :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çocuk gibi ziplayacsk miyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  evet. ne kadar yukarı sıçrarsan 2 şey olacak 1 i kesin 1 i bir ihtimal.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sanmam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Oksijenle tanışman lazım
  
  Yorumla
Birlondralı Takip Et
Xper 6 Yaş: 120

+1 yıl

Boy ve kilo arantisi önemli

0

0 Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Minnak cok tatlı bnde 195

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Ver aga

0

0 Yorumla
KingNothing01 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 357 cevap paylaştı.

50 kg ideal

0

0 Yorumla
cowboy3706 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Normal

0

0 Yorumla
Ritimbozucu54 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Biraz versen iyi olur

0

0 Yorumla
FrkDmrcn2 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Verme gayet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bi zahmet ver

0

0 Yorumla
mojito07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 125

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 153 cm, 54 kiloyum, kilo vermeli miyim?

153 cm, 54 kiloyum, kilo vermeli miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!