Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
55-60 kilolardayken kendini 90-100 lerde bulanınız oldu mu?
Ne kadar sürede oldu peki ve neden oldu
Gizli Üye
(25-29) Erkeklerde Fazla Kilo Kadınsılık Mı Yapıyor?
Hep öyle diyorlar ve bir nebze katılıyorum gibi, kas yapın abicim
Gizli Üye
(25-29) Kimler cok zayif ve kilo alamiyor?
Zayıf olmaktan memnun musunuz yoksa kilo almak için mi uğraşıyorsun?
Gizli Üye
(30-35) Gizli Üye
(30-35) 10 kilo verirken sadece kardiyo yeter mi, güç antrenmanı ne kadar önemli?
Ne kadar önemli? 10 kg vermem lazım ama yer egzersizleri ve ağırlık çok mu önemli? Ben sadece kardiyo yapıyorum.
Gizli Üye
(18-24) Kızlar birden nasıl bu kadar kilo aldım, abiyeme bile sığamıyorum ne yapmalıyım?
Ben ne ara aldım bu kadar, bana geniş olan abiyeye giremeyince her şey dank etti
Gizli Üye
(25-29) Vücut geliştirmeciler, hangi antrenmanlara, nasıl öncelik veriyorsunuz?
Uzun mesafe koşuyorum, buna göre tabii buna göre mobilite ve kuvvet antrenmanı yapıyorum. Ancak siz hangi antrenmanlara öncelik veriyorsunuz? Antrenmanlarınız kaç saat sürüyor? Dinlenmeleri saymazsak.. Merakımdan...
Epoch
Guru Yaş: 30 Zayıflamak için 1,5 saatlik diyet ve spor programı nasıl olmalı?
1 buçuk saatlik bana spor önerir misiniz
Gizli Üye
(25-29) Diyet ve otofaji yaparken canım çok pizza çekiyorsa kaçamak yapmalı mıyım?
Biraz tuhaf ve size göre gereksiz bir soru olabilir ama benim için hayati değeri var. Yarın otofaji günüm ve pazartesi aynı beslenme stiliyle devam edip kilo verme sürecime devam edeceğim. Ancak bugün canım çok kötü bir...
ladymalena001
Xper 3 Yaş: 18 Kilo alamayan erkeğe öneriniz var mı?
Yiyip yiyip asla kilo alamıyorum, boyuma göre zayıf gözüküyorum. Spora gitmeye de çekiniyorum hiç alakam olmayan yerler 😄 Ya da evlenip kilo alacağız galiba haha
MarstakiJupiter
Guru Yaş: 30 Yediklerim yeterli mi?
50 gündür diyetteyim -4,5 kg verdim. Bu akşam iki yumurta, 2 zeytin, yarım salatalık, çeyrek domates ve iki dilim kepekli ekmek yedim, 3 badem, 2 fincan da sade Türk kahvesi ve bolca su... Bunlar bugün yediklerim.
Gizli Üye
(18-24) Tatlı bağımlılığından nasıl kurtulurum, evde herkes yerken ben nasıl dayanırım?
75 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Ama her gün evde tatlı yeniyor, ben almasam annem istiyor, bu sefer kendime de alıyorum. Çocukluktan beri abur cubur bağımlısıyım. Hep karar veriyorum; haftada sadece bir gün tatlı...
Gizli Üye
(25-29) Çok fazla basenim var ne yapabilirim?
Zayıf olmama rağmen basenliyim, ne yapmalıyım, genetik maalesef
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Kızlar kalın bacakları nasıl inceltebilirzzz çok kilo vermeden?
Kilomu seviyorum ama bacaklarım incelse güzel olacakkk
essrraa11
Xper 3 Yaş: 23 Bir ayda en fazla kaç kilo verilir?
ekmek, şeker ve hamur işlerini keserek
Gizli Üye
(25-29) Her ay özellikle para ayırdığınız harcamalarınız ve rutinleriniz neler?
Her ay 5k sağlıklı yemekler için malzeme alıyorum bu sayede her ürünü de denememiş olmuyorum, cildim daha sağlıklı ve canlı. Tariflerim için yoğurt vs. evdekilerle ortak besinlerde kullandığım için onlardan da kendime...
Gizli Üye
(18-24) 