Sizce kilom fazlamı diyet sürecindeyim?

Kendim yaptım diyet ve sporu
Antrenörlük yapıyordum zaten bilgim var yani, disiplin göstererek 5 ayda

Tamamen değil çünkü önemli olan kalori açığı. Her şey yiyebilirsin ne kadar yediğin önemli. Haftada bir ödül günüm vardı tüm gün istediğimi yerdim de mide küçüldüğü için zaten pek gitmiyor. Ya çok az yedim ya da hiç bazı şeyleri.

Asla. Görmüyor musunuz bir dünya kişi hayatını bile kaybediyor.

Kesinlikle. Kalp sağlığı olsun, hormonal denge olsun alt üst eder

Diyet, dengeli sağlıkli beslenme, spor ile bence 6 ayda çok rahat 20 kilo verebilirsin. Azimli olman gerek

Degilmi sencede hayal degilmisin

E tamam güzel ve yapılı dolgun tam bir kadının olması gerektiği gibisin diyet falanla bozma boyun car

Var.

Pist

Belin kalınsa nasıl kilolu gözükmüyorsun? Çok tezat geldi bana anlayamadım😐

İyi de bel kalınsa ve kilo bu ise göbekli görünürsün. Üstelik kol bacak da inceyse. Yani kilolu görünürsün.

Boyun evet fena değil ortaboy. Yanlış anlama bi görsele oturtmaya zorlamıyorum seni. Sadece anlamlandıramıyorum tasviri açıdan

Yani tabi seni de hakli bulurum ama bana kalirsa yemege en layik insanlardan birisin

Sirf kilon var diye yemeklerden mahrum kalman haksizlik degil mi

Yani dimi iste toplumun böyle yapmasi benim de pek hosuma giden bisi değil biliyon mu

Aynaya bakip gobegini icine cekmeler filan veya kiyafet almayi zayiflarim diye ertelemeler bunlari ben de anlarim

Kendi icinde tabi haklisin ama uzuluyorum ben ya yalan yok

Lafta da degil sadece bunun olmamasi icin elimden geleni de yapiyorum