Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
9 günde 5 kilo vermem gerek öneri?
Ne yapa bilirim çoğunun yağdan olması için
Nur_canseven08
Xper 6 Yaş: 20 Diyetteyken kurtarıcınız olan o küçük kaçamak nedir?
Diyetteyken zaman zaman ufak kaçamaklar yapılabiliyor benim için ise çikolata en iyi kurtarıcım dediğim diyet kaçamağımdır. Peki ya sizin diyetteki en iyi kurtarıcım dediğiniz kaçamak nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme...
s Kalıcı kilo vermek için taktikleri alalım?
Kolay kilo alan bir bünyem var maalesef verirken durum biraz sıkıntı önerilere açığım.
Gizli Üye
(30-35) Bir yandan egzersiz yapıp bir yandan da abur cubur yemek kadar saçma bir şey söyler misiniz?
Tamam egzersiz yapılıyor ama bir yandan da yemeden durulmuyor bu kilo verme sürecinde hiç iyi olmaz. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #Egzersiz...
s Kilo almak için diyetisyene gitmek şart mı?
Ya aslında calori hesabi ile makro besinlerle almam gerekiyor da bir diyetisyen kontrolün de daha iyi olur gibi sonuçta o kiloyu kontrolde tutmakta önemli Yağ oranım %14 çıktı ; kadınlar da en az %20 olması lazımmış Boy...
Gotikellaaa
Bilge Yaş: 25 Genelde kilo alma ile mi, verme ile mi ilgili sorun yaşarsınız?
Bazen yaşanır sorun bu kategorilerde. Peki siz hangisiyle ilgili sorun yaşarsınız genelde?
Gizli Üye
(30-35) Supradyn hap kilo aldırıyormu?
Supradyn hap kilo aldırıyormu? Hiç iştahım yok yemek yiyemiyorum zayıflıyorum☹️
Gizli Üye
(18-24) Bir ay içinde 8 kilo nasıl verebilirim?
103 kiloyum ve bir ay sonra kardesimin düğünü var, o zamana kadar 8 -10 kilo arasında vermek imkanım var mı? Lütfen bana yardım olun , çok şişmanım aynada bakarken kendimden korkuyorum
Meryem210
Xper 4 Yaş: 34 Gizli Üye
(25-29) İştahsızlığin sebebi ne olabilir?
Yarım simiti bile zar zor yedim kahvaltıda. Açım ama Lokmalar boğazıma diziliyor. Daha bir kaç gün öncesine kadar böyle değildim:((
Hhhjjjjjuuu
Xper 6 Yaş: 25 Kilo Verdikten Sonra İnsanların Davranışı Değişti mi?
Kilo verip fiziksel olarak değiştikten sonra çevrenizdeki insanların size karşı davranışı değişti mi? Sizi daha çok fark etmeye mi başladılar? Daha fazla dışarı çağıran, sohbet etmek isteyen, arkadaşlık kurmak isteyen...
Gizli Üye
(25-29) Mandalina ve elma kilo yapar mı?
Hiç bişey yemeden Sadece Mandalina ve elma kilo yapar mı
Gizli Üye
(18-24) Kilom yüzünden psikolojim bozuldu ne yapmalıyım?
zayıfım ve kilo alamıyorum alsam da veriyorum herkes sürekli laf atıyor
Gizli Üye
(18-24) Sporcuyum 188 boyunda 85kg ım zayıflayamıyorum?
Yaptığımdan spordan dolayı daha zayıf olmamı istiyor hocalarım fakat nasıl daha hızlı zayıflayabilirim bilmiyorum aylardır diyetten spordan bıktım tavsiyelerinizi bekliyorum.
Gizli Üye
(25-29) Doğal ve sağlıklı besleniyor musunuz?
Paket ürün yiyor musunuz?
Barlas_Bey34
Bilge Yaş: 43 Gizli Üye
(18-24) Ben son 10 yıldır aynı kilodayım (45) ama son zamanlarda kilo almaya basladım buu neden olur?
Yaş etkili mi artık 29 yasindaym
Gizli Üye
(30-35) Kısa boy tıknaz göstermez mi?
Arkadaşlar evleneceğim kişinin boyu kısa ve şişman tamam anlasabilmemiz önemli ama ben şöyle düşünüyorum yarın öbür gün gebe kalsa daha da şişman olacak boyu da kısa tıknaz görünecek benim nasibime de hep böyle şişman...
Gizli Üye
(30-35) SSelam 1.83 boyum var 67 kilom var spor yapıyorum ince olmama rağmen hiç bişey yok dümdüz?
Yağlı gibi düz yani 1 aydır yapıyorum benim kilo vermemmi lazım normal çalışsam ilerde düzelirim mesela zayıfımya siz Pack istiyorum ama dümdüz yağlı ne yapmam lazım
Laneterkek
Xper 1 Yaş: 23 