Nasil bir yol izlediniz? neler yaptiniz?(zayif olmaktan bahsetmiyorum)

Şu an spora gidiyorum. bir suredir hatta ve sirtim, omzum hafif gelisti ama gobekliyim yagliyim ve diyet yapmiyorum. 180 boy 82kg
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Nasil bir yol izlediniz? neler yaptiniz?(zayif olmaktan bahsetmiyorum)

Şu an spora gidiyorum. bir suredir hatta ve sirtim, omzum hafif gelisti ama gobekliyim yagliyim ve diyet yapmiyorum. 180 boy 82kg
Cevap
2Cevap
Ben de fit vücutlu sayılırım özellikle beslenmeme çok dikkat ederim.
S
Ben gayet iyi bi yağ oranına sahibim
Calisthenics artı boks koşu da mühim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 💚 29 yaşındayım, diyetisyenim ve sporla iç içeyim canım kardeşim 😊 Şu anki durumun çok normal, erkeklerde göbek bölgesi en geç giden yer olur 💪 Düzenli spor yapman süper ama fit görüntü için beslenmeyi azıcık toparlaman şart. Proteinini artır, abur cubur ve şekeri azalt, akşamları çok kaçırma. Acele etme, 3-6 ayda ciddi fark görürsün 😉 Takıldığın yerde yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 🌿✨